Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa - Actividades Abertas ao Público: AULAS DE CHI KUNG com Paula Madeira

AULAS DE CHI KUNG com Paula Madeira

AULAS DE CHIKUNG com Paula Madeira

Segunda, Quarta e Sexta das 19h às 20h

O Chikung é uma arte milenar oriunda da China que combina movimentos, respiração e concentração. Constitui um dos 5 ramos da Medicina Tradicional Chinesa e os seus benefícios são inúmeros para a saúde e bem estar não só a nível físico mas também a nível mental e espiritual. A respiração aliada ao movimento faz com que nos sintamos mais consciente de nós, do nosso corpo, mais presentes, mais relaxados a nível físico e mental. O relaxamento por seu lado confere lucidez e convida à ponderação.

As pressões do dia-a-dia, a má alimentação, o stress e falta de movimento fazem com que o nosso corpo vá bloqueando a energia, se vá deteriorando, perdendo a vitalidade. Este envelhecimento precoce faz com que os nossos órgãos deixem de funcionar como deveriam. Daí o aparecimentos de doenças, dores várias, etc. O Chikung ajuda-nos pois a libertar a energia retida e fá-la circular, desta forma, melhora o funcionamento dos órgaos, dá-nos vitalidade, previne e desacelera o processo de envelhecimento entre outros. É uma óptima ferramenta para prevenção e melhoria da saúde e bem estar.

“Inspirando e expirando pode libertar-se o que está danificado e renová-lo. Mover-se como um urso ou esticar-se como uma ave tem como consequência a longevidade” Zhangzi, sec VI A.C.

A prática regular desta modalidade é a melhor forma de usufruir dos seus benefícios

Local: Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa. Rua D. Estefânia 175, Estefânia

Horário: Segundas, Quartas e Sextas das 19-20h

Programa: 2011-2012

Segunda	18mov ( Out a Fev) Yin Jin jing ( Março a Maio) Wu Dang ( Maio a Julho) Meditação
Quarta	18mov ( Out a Fev) Yin Jin jing ( Março a Maio) Wu Dang ( Maio a Julho) Meditação
Sexta	UHT : 6 sons, sorriso interior Camisa de Ferro, Empty force, Órbita Microcosmica,Etc

Inscrições: Tratar directamente com a professora
e-mail: pcbmad@gmail.com
telemóvel: 914339473

Preços: 1x semana 25€

2x semana 35€

3x semana 40€

Aulas avulso: 10€

Entrada: Regime livre, entrada em qualquer altura do ano

Paula Madeira: Licenciada em Medicina Tradicional Chinesa, docente da Escola Superior de Medicina tradicional Chinesa cadeira de Ginecologia, responsável pelo Curso de Instrutores de Chikung da mesma escola, professora de Chikung desde 1997.

SOBRE AS ACTIVIDADES ABERTAS AO PÚBLICO

A ESMTC (Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa), enquanto centro de estudos, formação, investigação e prestação de serviços à comunidade na área da saúde holística, pretende, através das Actividades Abertas, estender o seu domínio a outras áreas que visem: favorecer o desenvolvimento físico, intelectual, emocional e espiritual do indivíduo; estimular a criatividade através da aplicação consciente de novas e tradicionais formas de intervenção; desenvolver o espírito de cooperação, a fim de que as ideias divergentes sejam matéria de pesquisa em busca do saber e, por último, sensibilizar para a preservação e o respeito pela natureza e pelos seus ciclos, e por uma cultura de Paz.

Sob a égide de três colunas basilares – Formação, Saúde e Arte – o plano programático das Actividades Abertas ao Público da ESMTC visa disponibilizar uma oferta cultural complementar ao eixo académico da escola, o Curso Superior de Medicina Tradicional Chinesa - ao promover colaborações, parcerias e intercâmbios com diversas entidades, individuais ou colectivas, nacionais ou estrangeiras, que promovam as Medicinas Holísticas e/ou Tradicionais, as Artes e o desenvolvimento pessoal, cívico e social.

Através desta plataforma, a ESMTC pretende lançar, acolher e regular propostas de desenvolvimento de actividades destinadas ao público em geral, a profissionais e a estudantes da área da saúde, a artistas, criativos e intelectuais, estimulando uma crescente partilha de conhecimento e experiência, na linha dos fundamentos inter-culturais, pedagógicos e científicos que têm caracterizado a estrutura orgânica desta escola.

ÁREAS DAS ACTIVIDADES

FORMAÇÃO AVANÇADA

cursos, palestras e seminários de especialização em Medicina Chinesa e Terapias Holísticas para estudantes, profissionais de saúde e/ou para o público em geral

PRÁTICAS DE SAÚDE E LONGEVIDADE

consultas, oficinas, palestras, cursos e acções de sensibilização sobre práticas de saúde e prevenção em Medicina Chinesa e Terapias Holísticas, para o público em geral

ARTE, CULTURA E FILOSOFIA

espectáculos, concertos, performances, exposições, mostras, oficinas, aulas, ciclos, palestras, colóquios, feiras e apresentações, para o público em geral

RECEPÇÃO DE PROPOSTAS DE ACTIVIDADES | 2010 / 2011

A Plataforma de Actividades Abertas da ESMTC abre candidaturas para a realização de actividades nas seguintes áreas:

- Práticas Energéticas (Taiji, Qigong, Yoga, Artes Marciais...);
- Arte, Cultura e Filosofia (dança, teatro, música, letras, artes plásticas, audiovisuais...);
- Terapias Tradicionais / Holísticas

no âmbito:
- Pedagógico (cursos, seminários, oficinas, aulas regulares...)
- Apresentações Públicas (palestras, exposições, espectáculos...)

Encontram-se na Secretaria da ESMTC, no Palácio da Estefânia, os formulários de apresentação de propostas de actividades.

Os formulários poderão ser enviados por e-mail, quando solicitado - unir@esmtc.pt

Mais informações através do 213 475 605 | 21 347 67 26

ESMTC - Palacete da Estefânia, Rua D. Estefânia, 175 - 1000 . 154 Lisboa

Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa*

A ESMTC surge em 1992 com o objectivo de promover e divulgar a Medicina Tradicional Chinesa e de formar especialistas nesta área.

Em 1996 inicia a sua colaboração com a Universidade de Medicina Chinesa de Nanjing (UMCN) na China - destacada como centro de formação de professores e especialistas de MTC da China e do mundo inteiro, tendo sido ainda especialmente indigitada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para a formação em Medicina Tradicional Chinesa em todo o mundo.

Desde então, a ESMTC ministra um curso com um plano de estudos de 5 anos, composto por 3 grandes áreas - a Académica, a Prática Clínica e o Desenvolvimento Pessoal e Cívico - que compreendem o estudo das diferentes técnicas da MTC - Acupunctura, Fitoterapia, Massagem Tuina, Chi Kung e Dietética, bem como de matérias científicas Ocidentais consideradas relevantes. A maior relevância dada é à aprendizagem prática, distribuída por 4 anos de estágio, realizado no Centro de Consultas de MTC desta Escola. O curso inclui ainda um estágio hospitalar obrigatório de 4 meses, na China.

O grau de licenciatura é atribuído pela Universidade de Medicina Chinesa de Nanjing e permite o acesso a outros graus académicos da UMCN, nomeadamente a Mestrados e Doutoramentos.