Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa - Actividades Abertas ao Público

AULAS REGULARES ABERTAS AO PÚBLICO | 2011/12

5010-11-22T22:33:00.016Z

AULAS REGULARES ABERTAS AO PÚBLICO

Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa | Lisboa

[2011 / 12]

ChiKung

com Lúcia Borges

Segunda, Quarta e Sexta, das 13h00 às 14h00

Chikung

com Paula Madeira

Segunda, Quarta e Sexta, das 19h00 às 20h00

Chikung no Feminino

com Paula Madeira

Quarta Feira, das 20h00 às 21h00

Chikung ao Sábado

com Marian Dinu

Sábados, das 10h00 às 12h00

Qi Gong Integrado e Tai Ji

com Juvenal Branco

Terça e Quinta, das 18h00 às 19h00

Wu Dang Gong Fu ( a partir de Janeiro )

com Nuno Ordens Miguel

Terça e Quinta das 19h30 às 21h00

Kung Fu Lótus

com Guilherme Luz

Terça e Quinta, das 13h30 às 15h00

Tai Ji Quan, estilo Chen ( início em Janeiro )

com Gabriela Morgado

Segunda e Quarta, das 19h00 às 20h30

Toque e Fasciaterapia - do movimento celular ao visível

com Dora Vicente

Sexta Feira, das 18h00 às 20h30

Para mais informações contacte a Secretaria da ESMTC:
Rua Dona Estefânia, nº 175, Lisboa
Tel: 21 347 56 05

ou envie um e-mail para:

unir@esmtc.pt

Curso Superior de Medicina Tradicional Chinesa

4975-05-28T18:26:00.009+01:00

INFORMAÇÃO

curso superior de medicina tradicional chinesa

Curso Superior de Medicina Tradicional Chinesa
CONDIÇÕES DE ACESSO 2011/2012
· 12º ano completo ou equivalente
· O aluno deve realizar uma Prova de Acesso nas instalações da Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa sendo as entrevistas de selecção poderão ser marcadas após a realização da prova escrita.

Nº de alunos por turma: Mínimo 20 / Máximo 30
Curso diurno e pós-laboral - aulas diárias

PREÇOS DO ANO LECTIVO 2011/2012
[preços actualizados anualmente de acordo com a taxa de inflação]
· Pré-inscrição: €50;
· Valor da matrícula a pagar para os novos alunos: €171,50;
· Anuidade*: Novos alunos, 1º ano - €306/mês ou €3364 pp;
· Seguro Escolar: €3,5;
· Estágio hospitalar na R. P. China:650 USD/mês.

* IVA incluído, valores actualizáveis anualmente

O pagamento da anuidade e renovação do cartão escolar são feitos no acto da inscrição.
Alunos com familiares a estudar na ESMTC terão desconto de 15% sobre a anuidade (não acumulável com o desconto a pronto pagamento), se tiverem obtido aproveitamento no ano lectivo anterior.

MAIS INFORMAÇÕES
contactar Secretaria da ESMTC
Horários:
2ª a 5ª das 10h às 12h00 e das 17h30 às 19h30, e 6ª das 10h às 12h00
Site: www.esmtc.pt
Tel: 21 347 56 05 / 21 347 67 26
Fax: 21 342 68 04

Morada da ESMTC : Rua Dona Estefânia, nº 175, Lisboa

WORKSHOP GESTÃO EMOCIONAL , 23 FEVEREIRO, 19h00-23h00

2012-02-06T12:39:00.000Z

WORKSHOP
GESTÃO EMOCIONAL
ESMTC, 23 FEVEREIRO, 19h00-23h00

Orador: Filipe Teixeira de Vasconcelos

Psicólogo, Consultor Internacional ,

Docente Universitário

OBJECTIVOS

Conhecer as competências emocionais preferenciais dos empregadores. Percepcionar as competências a desenvolver. Distinguir os diferentes traços da inteligência emocional. Desenvolver competências emocionais. Aplicar em situações diárias as suas competências emocionais. Compreender a importância das emoções nas organizações e na liderança. Identificar o impacto de um líder emocionalmente inteligente.

CONTEÚDOS

1. Problemas causados pelas emoções nas empresas

2. Onde se situa a Inteligência Intelectual e Emocional?

3. Noções erradas sobre a Inteligência Emocional

4. Como se desenvolve a Inteligência Emocional?

5. Competências pessoais e sociais

6. Barreiras à conduta emocionalmente inteligente

7. Gestão de equipas com inteligência emocional

8. Cultura emocionalmente inteligente

9. QE no Recrutamento, Selecção e Avaliação de desempenho

10. Auto-diagnóstico

inscrições limitadas. reserve já o seu lugar. para se inscrever enviar email com:

nome, morada, profissão, email, telefone e NIF para: teixeiradevasconcelos@gmail.com

inscrição

-público em geral: 35 €

(isento de IVA ao abrigo do nº 15 do Artº 9º do CIVA)

forma de pagamento:

-transferência bancária - NIB: 0010 0000 2099 7450 0019 3 BPI
-enviar comprovativo com inscrição, com indicação do(s) participante(s),

para teixeiradevasconcelos@gmail.com

notas:

-o pagamento deverá ser efectuado até 3 dias úteis antes da data do evento para confirmação da inscrição.

-eventuais cancelamentos deverão ser comunicados até 3 dias úteis antes da data do evento.

-depois deste período, não haverá lugar a restituição do valor de inscrição.

WORKSHOP COMUNICAÇÃO EFICAZ, 18 FEVEREIRO, 9h00-13h00

2012-02-06T12:14:00.000Z

WORKSHOP
COMUNICAÇÃO EFICAZ
ESMTC, 18 FEVEREIRO, 9h00-13h00

Orador:

Filipe Teixeira de Vasconcelos

Psicólogo, Consultor Internacional ,

Docente Universitário

Ninguém nasce tímido. As pessoas tornam-se tímidas devido ao meio em que vivem.

A timidez prejudica os objectivos pessoais e profissionais. Superar a timidez ajuda a ser bem sucedido nas oportunidades de negócios, entrevistas de emprego ou nos nossos relacionamentos quotidianos.

CONTEÚDOS

•Avaliar o nível de auto-estima e autoconfiança.

•Formas de desenvolver a autoconfiança e superar a timidez.

•Formas de projectar uma auto-imagem autoconfiança.

•Controlar a ansiedade diante de situações e pessoas novas.

•Motivar-se, superar medos e formas negativas de pensar.

•Treinar e desenvolver a autoconfiança interior.

•Desenvolver linguagem corporal e verbal autoconfiança.

•Diálogos práticos para superar a timidez ou falta de autoconfiança.

•Planear abordagens para entrevistas, reuniões, conversas, etc.

•Trabalhar a crítica e autocrítica.

•Assertividade: afirmação pessoal.

•Persuasão: técnicas para modificar atitudes e opiniões de outras pessoas.

•Aprender a defender as suas ideias.

•Como lidar melhor com clientes, chefes, familiares, etc.

inscrições limitadas. reserve já o seu lugar. para se inscrever enviar email com:

nome, morada, profissão, email, telefone e NIF para: teixeiradevasconcelos@gmail.com

inscrição

-público em geral: 35 €

(isento de IVA ao abrigo do nº 15 do Artº 9º do CIVA)

forma de pagamento:

-transferência bancária - NIB: 0010 0000 2099 7450 0019 3 BPI
-enviar comprovativo com inscrição, com indicação do(s) participante(s),

para teixeiradevasconcelos@gmail.com

notas:

-o pagamento deverá ser efectuado até 3 dias úteis antes da data do evento para confirmação da inscrição.

-eventuais cancelamentos deverão ser comunicados até 3 dias úteis antes da data do evento.

-depois deste período, não haverá lugar a restituição do valor de inscrição.

WORKSHOP CONTROLO STRESS, 18 FEVEREIRO, 14h00-18h00

2012-02-06T12:09:00.000Z

WORKSHOP
CONTROLO STRESS
ESMTC, 18 FEVEREIRO, 14h00-18h00

Orador:

Filipe Teixeira de Vasconcelos

Psicólogo, Consultor Internacional ,

Docente Universitário

Melhore a sua qualidade de vida

Todas as pessoas são afectadas pelo stresse o qual pode ser positivo ou negativo.

O stresse é positivo quando está sob controlo, deixando-nos alerta quando necessário, saudáveis e permite o nosso desenvolvimento.O stresse é negativo quando provoca doenças emocionais, físicas e causa danos aos outros, quando é activado inadvertidamente.

CONTEÚDOS

•O que é o stresse? Base fisiológica e psicológica.

•Identificar as causas dos problemas que geram o stresse.

•Fontes do stresse: internas e externas.

•Reconhecer os sinais perigosos do stresse.

•Reconhecer os sinais positivos do stresse.

•Organizando a mente para diminuir o stresse.

•Auto consciência e controlo do stresse.

•Técnicas para relaxar e controlar o stresse.

•Sessão relaxamento em sala.

inscrições limitadas. reserve já o seu lugar. para se inscrever enviar email com:

nome, morada, profissão, email, telefone e NIF para: teixeiradevasconcelos@gmail.com

inscrição

-público em geral: 35 €

(isento de IVA ao abrigo do nº 15 do Artº 9º do CIVA)

forma de pagamento:

-transferência bancária - NIB: 0010 0000 2099 7450 0019 3 BPI
-enviar comprovativo com inscrição, com indicação do(s) participante(s),

para teixeiradevasconcelos@gmail.com

notas:

-o pagamento deverá ser efectuado até 3 dias úteis antes da data do evento para confirmação da inscrição.

-eventuais cancelamentos deverão ser comunicados até 3 dias úteis antes da data do evento.

-depois deste período, não haverá lugar a restituição do valor de inscrição.

WORKSHOP DE MOVIMENTO E CRIATIVIDADE, 12 Fevereiro, com PEDRO PAZ

2012-02-01T10:43:00.001Z

"O GESTO AO REENCONTRO DE UMA ECOSOFIA PROFUNDA"WORKSHOP

de MOVIMENTO e CRIATIVIDADE

12 de Fevereiro, das 10hrs às 17hrs com PEDRO PAZ

(bailarino e coreógrafo e investigador na área do desenvolvimento pessoal )

... D E S C R I Ç Ã O
Expressar-nos quer pela voz, pelo movimento ou pela nossa atitude, pressupõe um corpo liberto.
Se trabalharmos a sensorialidade, a acuidade aos estímulos (interiores e exteriores), aos sons, ao toque e aos outros, vamos despertando a nossa criatividade, libertando resistências acumuladas por inúmeros factores de tensão inputados pelo sistema das sociedades aceleradas.

No trabalho proposto com este workshop, sintonizamos o corpo com exercícios baseados em técnicas de diversas tradições, como os ancestrais métodos de tai chi, chi kung e yoga. Alternando entre esquemas marcados de movimento e improvisações orientadas, vamos entrando no reconhecimento do outro que, gradualmente, se expande para o grupo. Exploramos também várias premissas através do movimento sensorial, o som, a voz, procurando fluidez e liberdade expressiva nas dinâmicas grupais.
Este despertar, leva-nos a conectar-nos de uma forma muito atenta a nós mesmos, ao próximo e ao espaço que nos rodeia.
Relembra-nos e devolve-nos o estado de “presença”.

P R O G R A M A++

1. SINTONIZAÇÃO (reconhecimento do corpo e do movimento sensorial)
- alongamentos fluidos, encadeados e dinâmicos;
- massagem a si mesmo (tocar, deslizar, percutir, amassar..) em movimento continuo;
- elementos essenciais de chi kung e tai chi (a postura da árvore, a 'dança das mangas longas',
o impulso da terra, o duche de céu, o vazio absoluto...);
- técnicas elementares de dança e do movimento sensorial (do movimento interno ao movimento visível);
- exploração de diferentes dinâmicas do movimento e da expressão (fluído, leve, marcado, caótico, intenso);
- improvisação simples.

2. PARTILHA DO GESTO (composição colectiva)
- pesquisa de movimento a sós, a dois e em grupo;
- fundir e encadear propostas de movimento próprias e alheias;
- aprofundamento, expansão e optimização do movimento e do gesto;
- exploração de diferentes dinâmicas baseadas em arquétipos diversos;
- a amplitude de um simples gesto e a serenidade no ser veloz;
- improvisação com elementos coreográficos.

3. DANDO-ME RECEBO-TE (relação e contacto)
- encaminhar o outro escutando a sua vontade (reconquista de confiança);
- contacto à distância entre espelhos e reflexos (seguir, guiar e reciprocidade no dialogo);
- 'pushing hands' (técnicas de contacto marcial aplicadas à dança)
- peso e contrapeso na procura e desafio do equilíbrio;
- lugares de encaixe e aconchego no corpo;
- transportes, suspensões, alavancas, recriação de impulsos e vasos comunicantes;
- massagem e manipulação com elementos de 'tui na', de técnicas tailandesas e de fasciaterapia;
- pesquisa de alongamentos manipulados em movimento (na procura de uma relação especialmente presente e atenta);
- improvisação em profundo contacto.

4. CARDUMES (dinâmicas grupais)
- exercícios de confiança;
- manipulação de um por vários (do estimulo imperceptível ao desafio do limite aparente);
- bandos e cardumes;
- amalgama (contacto grupal de profunda escuta e acuidade);
- ritmos binários, trenários, ímpares e compostos (corpo e som);
- círculos de visão (de inspiração ameríndia)

5. CRIAÇÃO EM TEMPO PRESENTE (com musica ao vivo)
- síntese do trabalho desenvolvido (escuta, entrega, diálogos, reflexos, desafio, descoberta...)
- possibilidade de partilha com o publico (em acordo com os participantes)

++ este programa quere-se vivido como um despertar. Não podendo ser cumprido num dia, será uma base sobre a qual orientaremos o nosso trabalho a ser desenvolvido com mais ênfase num ou noutro determinado aspecto, consoante a natureza do grupo.

C O N T R I B U I ÇÕES

€30 público em geral
€ 15€omunidade ESMTC

Local:
Esola Superior de Medicina Tradicional Chinesa
Rua Dona Estefânia, nº 173

Contactos para as inscrições:
213475605
unir@esmtc.pt

N O T A S
Chegar pelo menos meia hora antes do início do workshop.
Trazer meias e roupa confortável, uma garrafa de agua e algo para um almoço e lanche em partilha.

CURSO INTEGRADO DE MASSAGEM TERAPÊUTICA, início 31 Março 2012

2012-01-26T10:53:00.001Z

CURSO INTEGRADO DE MASSAGEM TERAPÊUTICA

Sábados, das 9h00 às 13h00, início a 31 de Março

Segundo a Organização Mundial de Saúde, a saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças. Nesse sentido, tem-se assistido nos últimos anos ao crescimento da consciência individual e social relativamente à importância do toque humano no equilíbrio da saúde de cada um de nós.
Para complementar esta necessidade cada vez mais presente no cidadão ocidental, as massagens têm adquirido um lugar especial de destaque. Assim, tem-se observado uma elevada importação de técnicas de massagens orientais oriundas das mais variadas áreas das Medicinas Naturais e regiões do planeta.
Dirigindo-se ao público em geral, este curso pretende reunir o melhor de cada uma des-sas terapêuticas – massagem Tui Na, massagem Tailandesa, terapia Crânio-Sacral Biodinâ-mica e massagem Chi Nei Tsang (massagem de desintoxicação abdominal) – sistematizando-as e dirigindo-as às várias áreas do corpo humano.
Este curso tem como principal objetivo garantir que todos, sem exceção, possam conhe-cer e/ou entrar em contacto com as potencialidades do corpo humano tendo em vista uma correta aplicação de determinadas terapêuticas àqueles que lhes estão próximos: cônjuges, filhos, pais, amigos, etc. Não tendo como principal objetivo formar Profissionais de Saúde, este curso poderá ser no entanto um complemento ideal a esses mesmos Profissionais de Saúde ou Técnicos de Massagem que pretendam alargar os seus conhecimentos no contacto e na procura da homeostasia do seu utente.

Tal como referido no preâmbulo, este curso destina-se ao público em geral, não sendo necessária a existência de qualquer pré-requisito para frequência do mesmo.

Este curso tem como principal objetivo garantir que os seus participantes conheçam e saibam aplicar com eficácia os ensinamentos adquiridos relativamente à prática da massa-gem. Para tal, utilizar-se-ão bases teóricas e práticas das seguintes áreas: Medicina Tradicio-nal Chinesa (MTC), de onde se destaca a massagem Tui Na, Chi Kung e Tai Chi Chuan, mas também a massagem Tailandesa, a terapia Crânio-Sacral Biodinâmica e a massagem Chi Nei Tsang (massagem de desintoxicação abdominal). Este objetivo é alcançado através da focalização da atenção dos participantes em:
Público em geral:
• Conhecer as estruturas anatómicas do corpo
• Aplicar técnicas de massagem de fácil aplicação no seu quotidiano

Massagem Tui Na
Tui Na significa empurrar e agarrar. Esta massagem é uma técnica específica da Medicina Tradicional Chinesa que visa corrigir desequilíbrios energéticos e não apenas um relaxa-mento muscular, ou seja, visa eliminar ou contribuir para eliminar doenças. Em Tui Na in-cluem-se técnicas de manipulação capazes de corrigir quadros patológicos caracterizados por incorreta posição articular.
A massagem Tui Na é aplicada nos pontos dos meridianos, embora o terapeuta possa também julgar conveniente massajar toda uma zona do corpo. Ela incide sobretudo na circulação do Chi (energia) e do Sangue – nutrindo e protegendo, dispersando, tonificando e harmonizando.

Massagem Tailandesa
É uma massagem que incorpora yôga e pressão em pontos de acupunctura com o obje-tivo de aumentar a flexibilidade das articulações e músculos. O terapeuta utiliza os polega-res, palmas, cotovelos, joelhos e pés com o objetivo de alongar os músculos, manipular articulações e pressionar pontos ao longo das linhas energéticas, eliminando assim blo-queios e sintomas associados.
Os alongamentos são realizados de forma suave, respeitando os limites do corpo do paci-ente, e ampliados progressivamente.

Massagem Chi Nei Tsang
Chi Nei Tsang significa trabalho energético dos órgãos internos ou transformação do Chi dos órgãos internos. Esta massagem atua nos órgãos e vísceras, promovendo a sua desintoxicação, com o intuito de alcançar benefícios físicos, mentais e emocionais.
• Ser capaz de reconhecer pequenas queixas
• Ser capaz de prevenir problemas posturais
• Aprender posturas básicas, alinhamento do corpo, noção de centro e utilização do peso
• Adquirir noção de sequência e ordem numa massagem
• Adquirir conhecimentos de auto massagem para prevenção e tratamento
• Aumentar o conhecimento e a disponibilidade com o corpo e com o toque
• Aumentar a sensibilidade e escuta do corpo do outro

Profissional de Saúde:
• Rever as estruturas anatómicas do corpo humano
• Aplicar técnicas complementares à sua prática clínica
• Combinar e integrar diversas técnicas de massagem
• Aumentar a noção corporal, do próprio e do outro
• Complementar as técnicas de diagnóstico e tratamento

Técnicos de Massagem:
• Rever as estruturas anatómicas do corpo humano
• Aplicar novas técnicas e teorias de massagem
• Ser capaz de integrar diversas técnicas de massagem
• Ser capaz de selecionar as melhores técnicas de acordo com as queixas
• Rever posturas e aplicação do peso e centro do corpo na realização da massagem
• Rever técnicas de auto massagem

Terapia Crânio-Sacral Biodinâmica
É uma terapia baseada num toque subtil e lento. Atua essencialmente no crânio e coluna vertebral, podendo no entanto os seus benefícios ser observados em todo o corpo. Através de técnicas que empregam pouca ou nenhuma força, esta terapia elimina bloqueios e ten-sões, para atingir uma melhoria na circulação do líquido cefalorraquidiano (líquido que pro-tege e rodeia o sistema nervoso central).

Auto massagem e estiramentos
Chi Kung
Chi Kung (ou Qi Gong) pode ser traduzido como “arte de manipular com êxito a energia”.
O Chi Kung é uma terapia energética, atualmente praticada por cerca de 20% da popula-ção chinesa como manutenção diária e pelos convalescentes de grande parte dos hospitais chineses como complemento terapêutico plenamente integrado pelo corpo médico.
Tal como acontece com outros ramos da MTC, o objetivo do Chi Kung é desfazer ou prevenir os bloqueios de energia, para que esta flua plenamente e nas direções convenien-tes – para evitar a doença ou tratá-la. Através do seu movimento constante e fluido o Chi Kung estimula o sistema circulatório e respiratório, promove flexibilidade e fortalecimento muscular, beneficia o metabolismo e previne, ou atenua, a maior parte das doenças típicas da meia-idade, como o endurecimento das artérias e articulações.
Outros efeitos do Chi Kung, quando praticado regularmente:
· Melhora o autoconhecimento do corpo
· Corrige a postura
· Produz um progressivo relaxamento das zonas em tensão
· Beneficia o sistema nervoso central
· Desenvolve a capacidade de concentração
· Regulariza o apetite
· Torna a mente mais perspicaz e acalma o espírito
· Reduz significativamente o stress

Tai Chi Chuan
Arte marcial chinesa conhecida pelos seus movimentos lentos e meditativos, baseados na observação da natureza.
Esta arte integra princípios como a descontração muscular, a rapidez, a quietude, a suavi-dade, entre outros, tornando-se assim não só uma arte marcial de extrema eficácia como uma terapia corporal ideal para o equilíbrio da saúde.
O crescente número de estudos elaborados comprova benefícios terapêuticos, tais como, a melhoria postural, a regulação da pressão sanguínea, o aumento da concentração, a diminuição do stress, entre outros.

Este curso é essencialmente prático, sendo apoiado numa fase inicial por bases teóricas fundamentais para um correto entendimento e aplicação da parte prática. Serão utilizados alguns métodos expositivos, existindo no entanto uma permanente intervenção dos participantes nas aulas.
As aulas serão divididas por áreas do corpo a tratar, sendo cada uma iniciada por uma breve abordagem anatómica teórica e pela introdução de técnicas de massagem às áreas do corpo visadas. De seguida, iniciar-se-á a aplicação prática através da divisão da turma em grupos de dois, dando oportunidade para que ambos experienciem o papel de quem aplica e de quem recebe a massagem. Será igualmente feita uma apresentação de alguns dos sinto-mas e problemas mais comuns associados à área do corpo abordada nessa aula, bem como de alguns exercícios de automassagem e estiramentos. Estes últimos terão como objetivo prevenir e tratar determinados sintomas e/ou doenças.

Este curso tem uma duração total de 32 horas, sendo as aulas distribuídas pelo horário que se apresenta na seguinte tabela:
Sábados, das 9h00 às 13h00
31 de Março
7 de Abril
14 de Abril
21 de Abril
28 de Abril
5 de Maio
12 de Maio
19 de Maio
26 de Maio

SISTEMA DE AVALIAÇÃO

Para certificação de frequência do curso, o aluno terá que comparecer a pelo menos 80% das aulas, ou seja, terá que frequentar um total de 26 horas de aulas, podendo, caso seja da sua vontade, assistir em formações futuras às aulas em falta. Esta possibilidade de comple-mento das aulas em falta não levanta mais encargos financeiros ao aluno.

PLANO CURRICULAR

► 31 de Março | Teoria Básica da MTC
- Introdução à estrutura e objetivos do curso.
- Descrição introdutória dos tipos de massagem abordados.
- Introdução à teoria básica da MTC.
- Teoria do Yin e do Yang.
- Fundamentos filosóficos da MTC.
► 7 de Abril | Teoria Básica da MTC (Continuação)
- Teoria dos 5 elementos/dinamismos.
- Teoria do Qi.
- Teoria dos Meridianos.
► 14 de Abril | Face anterior do Membro Inferior
- Abordagem das posturas básicas, alinhamento do corpo, noção de centro e utilização do peso numa massagem.
- Noções ósseas e músculo-esqueléticas da face anterior dos membros inferiores.
- Massagem da face anterior dos membros inferiores, em grupos de dois.
- Noção de sintomas associados a problemas na face anterior dos membros inferiores.
- Realização de exercícios de auto massagem.
► 21 de Abril | Tórax e abdómen
- Noções de cuidados a ter antes e depois da realização de uma massagem.
- Noções ósseas e músculo-esqueléticas do abdómen e tórax.
- Massagem no abdómen e tórax, em grupos de dois.
- Noção de sintomas associados a problemas no abdómen e tórax: problemas digestivos e respiratórios.
- Realização de exercícios de auto massagem.
► 28 de Abril | Membro Superior
- Abordagem de posturas benéficas e prejudiciais à saúde.
- Noções ósseas e músculo-esqueléticas dos membros superiores.
- Massagem dos membros superiores, em grupos de dois.
- Noção de sintomas associados aos membros superiores.
- Realização de exercícios de auto massagem.
► 5 de Maio | Face posterior do Membro Superior
- Entender estruturas corporais e como adaptar a massagem a cada uma delas.
- Noções ósseas e músculo-esqueléticas da face posterior dos membros inferiores.
- Massagem na face posterior dos membros inferiores, em grupos de dois.
- Noção de sintomas associados à face posterior dos membros inferiores.
- Realização de exercícios de auto massagem.
► 12 de Maio | Costas
- Noções de sequência e ordem numa massagem.
- Noções ósseas e músculo-esqueléticas das costas, com especial foco na coluna verte-bral.
- Massagem nas costas, em grupos de dois.
- Noção de sintomas associados a problemas nas costas e coluna vertebral.
- Realização de exercícios de auto massagem.
► 19 de Maio | Pescoço e Cabeça
- Introdução de noções ósseas e músculo-esqueléticas do pescoço e crânio.
- Massagem do pescoço e cabeça, em grupos de dois.
- Noção de sintomas associados a problemas no pescoço (vértebras cervicais) e cabeça.
- Realização de exercícios de auto massagem.
► 26 de Maio | O Corpo como um todo
- Aplicação dos conhecimentos adquiridos de forma criativa e autónoma ao corpo como um todo com base em determinados sintomas.
- Esclarecimento de dúvidas.
- Entrega de certificado de frequência no curso.

CORPO DE DOCENTES
Inês Antunes
Licenciatura em Medicina Tradicional Chinesa pela Universidade de Medi-cina Chinesa de Nanjing com estágio Hospitalar em Nanjing, China. Formações na Tailândia: Integrated Craniosacral Biodynamic, I e II (Rose-mary Wallace), Massagem Tailandesa Tradicional – Inicial e Avançado, Massagem Detox Abdominal – Chi Nei Tsang (Tradicional Thai Massage & Yoga), Massagem Tailandesa (Pichest Boonthumme) Formação de terapia da Fáscia com Paula Madeira.

Pascoal Amaral
Licenciatura em Medicina Tradicional Chinesa pela Universidade de Medi-cina Chinesa de Nanjing. Professor de Emergentologia, Professor Assistente de Introdução à Estatís-tica, Metodologias de Investigação e Monografia, orientador de teses de licenciatura em Medicina Tradicional Chinesa, coordenador do departa-mento de Formação Avançada e coordenador do pré-estágio do 3º ano de Acupunctura na Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa.

Número de Participantes
Para realização deste curso é necessário um mínimo de 10 participantes, não podendo as turmas exceder os 14 alunos.

Preço
O preço é de 240 € para o público em geral e profissionais de saúde, e de 160 € para os alunos da ESMTC.

Local
Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa
Morada: Rua Dona Estefânia, nº 175, 1000-154 Lisboa
Site: www.esmtc.pt

Inscrições na Secretaria da ESMTC.
Nota: No acto da inscrição deverá efectuar o pagamento de 50% do investimento total. O restante deverá ser efectuado até dia 30 de Março.

Para mais informações, contactar:
Tel.: 91 768 38 23 | Inês Antunes
E-mail: inesantunes09@gmail.com | Inês Antunes
pascoal.amaral@gmail.com | Pascoal Amaral

CELEBRAÇÃO DO DRAGÃO D'ÁGUA na ESMTC, 29 Janeiro

2012-01-24T12:13:00.001Z

CELEBRAÇÃO DO DRAGÃO D'ÁGUA

2012: ANO NOVO, NOVO DESPERTAR

Domingo, 29 de Janeiro

entrada: contribuição livre

Programa 09h30 - “Bom dia, Terra” - Início da Decoração do Jardim da Escola, Actividades de Tai Ji e Chi Kung e Abertura da
Mini-Feira Ecológica

11h00 - "Sementes do Despertar" - Cerimónia de abertura em que se lançarão sementes à terra e Agradecimento
ao Mestre Wu Xuan com Deolinda Fernandes, co-directora da ESMTC, Tito Lopes, permacultor e João Martins
Taveira, Presidente da Junta de Freguesia de São Jorge de Arroios

12h00 - "O Taoísmo em 2012" - Mesa-diálogo com Pedro Gomes e Paulo Borges

13h30 - “Sopa para tod@s” - Confraternização à volta do caldeirão e várias especialidades orientais na roulotte da
ESMTC

15h30-17h30 Conversas e Práticas sobre Saberes da Tradição e da Terra

15h30-16h30 | Pavilhão | Kung Fu, Mestre Guilherme Luz

16h30-17h30 | Pavilhão | Wudang Kung Fu: A tradição Chun Yang, Nuno Ordens Miguel

15h30-17h30 | Jardim | Reprodução de árvores: como plantar árvores nativas com oferta das mesmas para adopção
até virem a ser plantadas em actividade conjunta, Tito Lopes

15h30-17h30 | Sala Fénix | Alimentação saudável: noções, conselhos práticos; Plantas medicinais de Primavera:
formas de uso e seus benefícios, Juvenal Branco

17h30 - “Linda-a-velha em Transição: uma experiência de sucesso” - conversa com Gonçalo Pais

18h30 - Animação cultural - concertos, dança
em contínuo/todo o dia | Sala do Mensageiro | projecção-vídeo sobre o Movimento Internacional de Transição

Palestra e Práticas Energéticas com TULKU LOBSANG RINPOCHE, 14 Fevereiro nas instalações da ESMTC

2012-01-23T13:03:00.002Z

Palestra com prática colectiva, das 22h00 às 23h30

Tema principal : O Lu Jong e os cinco elementos na Medicina Tradicional Tibetana

Tema secundário: O Tog Chod ( a espada da sabedoria )

Inscrições com Gabriela Morgado

por mail para Gabriela@tulkulobsang-organizer.org

ou para o tlm: 918917055

O que é o Lu jong ?

Em Tibetano “Lu” significa corpo e “Jong” significa transformação. Trata-se de uma prática que utiliza o corpo como veículo para proporcionar transformações de corpo e mente, tal como o Qi Gong (trabalho com energia).

O Lu Jong é uma prática energética do Budismo Tibetano. Nasceu das tradições budistas Bön e Vajrayana (a via do diamante, o caminho mais rápido para a iluminação). Tal como o Taoismo, o Vajrayana postula a utilização do corpo como o veículo para a transformação e o auto-desenvolvimento. Existe um certo paralelismo entre o Qi gong e o Lu jong: da mesma forma que o Qi Gong está baseado no Taoismo e na medicina tradicional Chinesa, O Lu Jong está baseado no Budismo Tibetano e na Medicina Tradicional Tibetana, que inclui alguns elementos da medicina chinesa e da medicina ayurvédica.

O qi gong já é bem conhecido no ocidente, No entanto, muitas pessoas desconhecem que existem práticas energéticas no budismo tibetano, e pensam que as práticas do budismo Tibetano se resumem à prática da meditação sobre um zafu ou almofada. Estas práticas, acessíveis e poderosas estão agora a começar a ser reveladas no ocidente.

A prática do Lu Jong, (como a do Qi Gong) tem um aspecto extremamente prático, e por isso é tão efectiva. Tanto na China como no Tibete, os monges que meditavam longe da sociedade, nas montanhas e outros sítios isolados, necessitavam desenvolver práticas de cultivo do corpo que ajudassem a manter este em boas condições, um sistema imunitário forte e que para além disso desenvolvessem as suas capacidades de cura e de auto-cura. Para além disso, o seu objectivo principal era o de fomentar o auto desenvolvimento e uma consciência elevada da natureza da realidade. É para isso, e a partir da sua experiencia profunda que estas práticas foram desenhadas. O Lu Jong permite tudo isso.

Os exercícios de Lu Jong, tal como o Qi Gong, podem ser praticados por qualquer pessoa.

A prática do Lu jong

A prática do Lu Jong é formada por uma série simples de movimentos corporais executados em conjunção com um ritmo respiratório próprio. Estes movimentos exercem efeitos profundos sobre a saúde do nosso corpo e mente. O principal objectivo desta arte ancestral tibetana é o de encontrar saúde, força, estabilidade e felicidade.

Ao combinar a forma e o movimento, colocando repetidamente uma pressão suave em pontos particulares do corpo, o Lu Jong cria a oportunidade para a libertação de bloqueios nos canais, para que a energia bloqueada voltar a fluir normalmente.

O Lu Jong é uma técnica elevada para abrir todos os centros energéticos (ou chakras) do corpo, o que significa que abre ambos o corpo físico grosseiro e o corpo físico sútil. O corpo físico grosseiro é tudo o que pertence aos cinco sentidos. O corpo sútil são os 72 000 canais do corpo. Se quiser ter um corpo muito saudável, ambos o corpo grosseiro e o corpo sútil tem de funcionar muito bem . Ambos são importantes para uma pessoa que quer viver uma vida longa e saudável. Se um indivíduo fizer práticas espirituais mas não abrir o físico – ambos o corpo físico e o corpo sútil não lhe será possível alcançar um estado mais elevado de consciência. Por isso, se quiser praticar caminhos espirituais, deve saber que o seu corpo é o veículo para atingir esse estado mais elevado de consciência, por outras palavras, a nossa natureza de Buda (ou noutras tradições, por exemplo através do Taiji e do Qi gong, o Tao). Precisamos utilizar o corpo para chegar a esse nível.

Mas que seja uma pessoa espiritual ou não, o Lu jong é uma técnica superior para lograr um corpo saudável e uma mente feliz e é acessível a todos.
O Lu Jong é o método para abrir os chacras grosseiros e subtis do corpo físico.Irá permitir-nos não só manter um corpo saudável, mas também prevenir novas doenças.

O Lu jong é de aprendizagem relativamente fácil. Podemos praticar a primeira série de Lu Jong , chamada os 5 elementos , em 15 mn todos os dias. Os seus benefícios são imensos: O Lu Jong ajuda a desenvolver resistência à doença, clareza mental, equilíbrio nas emoções e energia vital, vibrante. Por outras palavras, através do Lu Jong, desenvolvemos força, estabilidade e felicidade. E à medida que praticamos Lu Jong, desenvolvemos o Amor – o amor pela prática, por aqueles que nos a transmitiram, e pelo modo como esta prática nos faz sentir

Tog Chöd

A espada da sabedoria ou exercício externo de lujong

Tog Chöd é por vezes designado como dança Yaman. Alguns também lhe chamam de exercicio externo de Lu Jong. Com estes movimentos, bem como o simbolismo da espada, esta prática serve para reduzir o medo e a expectativa. Este método é o melhor e o mais fácil para meditar sem precisarmos de controlar os nossos pensamentos. A combinação das posições do corpo, movimentos e visualizações constituem uma técnica especial para reduzir o medo e a expectativa. Esta é uma técnica muito poderosa.

O Mestre Tulku Lobsang Rinpoche

O Verenável Mestre Tulku Lobsang Rinpoche, é o pioneiro e transmissor desta prática. Embora as raízes do Lu Jong sejam muito profundas, ascendendo ao tempo de Buda Shakyamuni, encontramos diferentes exercícios e variações em cada linhagem do budismo tibetano, que foram desenvolvidos para os problemas das pessoas de cada época ao longo do tempo.

Tulku Lobsang sempre sentiu uma afinidade especial pelas tradições budistas do movimento, como o Lu Jong (domina também praticas como o Tsa Lung, o Trulkhor e o Tummo). Esta é a sua área de especialização e a sua própria prática pessoal. Desde muito jovem que procurou aprender com vários mestres, pedindo-lhes que lhe transmitissem a sabedoria única das suas linhagens. Estudou com os mestres das principais escolas. Assim, Tulku Lobsang procedeu à recolha destes movimentos e compilou-os numa única prática, como parte de um ciclo completo. Os vários anos que passou a ensinar e a dar consultas a pessoas no Ocidente, permitiram-lhe ficar a conhecer muito bem os problemas e limitações particulares do corpo ocidental. Tulku La ajustou os movimentos de modo a adaptá-los às pessoas a quem a prática se destina agora, para potenciar ao máximo a sua eficácia.

http://www.tulkulamalobsang.org/

http://www.tulkulamalobsang.org/index.php?page=tourplan&id=169

http://www.lujong.org/

http://artetibetanadacura.blogspot.com/

WORKSHOP DECIFRAR A LINGUAGEM CORPORAL, 28 Janeiro às 14hrs

2012-01-20T11:35:00.000Z

WORKSHOP
DECIFRAR A LINGUAGEM CORPORAL

ESMTC, 28 DE JANEIRO, 14h00-18h00

Orador:

Filipe Teixeira de Vasconcelos

Psicólogo, Consultor Internacional , Professor Universitário

Sabia que no processo de comunicação a comunicação não-verbal, ou corporal, representa 55% do impacto. Melhorar a linguagem corporal, “ler” os sinais corporais dos outros e tirar o máximo de benefícios da comunicação não-verbal é fundamental para sermos bem sucedidos.

CONTEÚDOS
•Auto-imagem: perceber e avaliar a própria linguagem corporal.
•Compreender quais os benefícios e malefícios da expressão corporal.
•Como a linguagem corporal afecta o comportamento pessoal.
•Como a linguagem corporal afecta os relacionamentos e como estes afectam a linguagem corporal.
•Desvendar os “segredos” da linguagem do corpo: gestos, postura, andar, posições, etc.
•Os efeitos dos gestos, postura, cara, olhar, aparência, toque e espaço pessoal na comunicação humana.
•Gestos e posturas características e os seus significados.
•Como causar impressão positiva com a comunicação não-verbal.
•Como se expressar fisicamente de forma mais eficaz.
•O corpo fala: “escuta visual activa”. “Ler” e interpretar a linguagem corporal.
•Uso consciente da linguagem corporal para ser bem sucedido: entrevistas de emprego e promoção, avaliação, negócios, reuniões, eventos de negócios, socialmente, etc.
•Linguagem corporal inconsciente: as contradições entre a expressão verbal e a expressão corporal.
•Como o corpo revela traumas, experiências e traços da personalidade.

inscrições limitadas. reserve já o seu lugar.

para se inscrever enviar email com:

nome, morada, profissão, email, telefone e NIF para: teixeiradevasconcelos@gmail.com

inscrição

-público em geral: 35 €

(isento de IVA ao abrigo do nº 15 do Artº 9º do CIVA)

forma de pagamento:

-transferência bancária - NIB: 0010 0000 2099 7450 0019 3 BPI
-enviar comprovativo com inscrição, com indicação do(s) participante(s),

para teixeiradevasconcelos@gmail.com

notas:

-o pagamento deverá ser efectuado até 3 dias úteis antes da data do evento para confirmação da inscrição.

-eventuais cancelamentos deverão ser comunicados até 3 dias úteis antes da data do evento.

-depois deste período, não haverá lugar a restituição do valor de inscrição.

WORKSHOP Produção e Apresentação do Curriculum Vitae , 11 DE FEVEREIRO, 14h00-18h00

2012-01-18T10:40:00.000Z

WORKSHOP
Produção e Apresentação
do Curriculum Vitae

Orador: Filipe Teixeira de Vasconcelos, Psicólogo, Consultor Internacional , Professor Universitário

11 de Fevereiro, 14h00-18h00

INTRODUÇÃO

O Curriculum Vitae constitui o primeiro elemento que um empregador tem sobre o candidato. É através da apreciação do CV que o empregador fica com uma primeira ideia sobre o perfil do candidato, permitindo avaliar se preenche alguns dos requisitos e se deverá proceder para uma entrevista.

CONTEÚDOS

•Como entregar? Em mão ou indirectamente?

•A apresentação do currículo

•Modelos de cv´s

•Fotografia: sim ou não?

• As partes do currículo

Apresentação, Objectivos, Identificação, Habilitações...

•Elaboração prática dos cv´s dos participantes

inscrições limitadas. reserve já o seu lugar. para se inscrever enviar email com:

nome, morada, profissão, email, telefone e NIF para: teixeiradevasconcelos@gmail.com

inscrição

-público em geral: 35 €

(isento de IVA ao abrigo do nº 15 do Artº 9º do CIVA)

forma de pagamento:

-transferência bancária - NIB: 0010 0000 2099 7450 0019 3 BPI
-enviar comprovativo com inscrição, com indicação do(s) participante(s),

Para teixeiradevasconcelos@gmail.com

notas:

-o pagamento deverá ser efectuado até 3 dias úteis antes da data do evento para confirmação da inscrição.

-eventuais cancelamentos deverão ser comunicados até 3 dias úteis antes da data do evento.

-depois deste período, não haverá lugar a restituição do valor de inscrição.

WORKSHOP Como ter Sucesso numa Entrevista de Emprego ESMTC, 11 DE FEVEREIRO, 9h00-13h00

2012-01-18T10:29:00.000Z

WORKSHOP
Como ter Sucesso numa
Entrevista de Emprego

11 DE FEVEREIRO, 9h00-13h00

Orador: Filipe Teixeira de Vasconcelos, Psicólogo, Consultor Internacional , Professor Universitário

OBJECTIVOS

Munir os participantes de ferramentas essenciais que poderão ser variáveis diferenciadoras do sucesso ou insucesso nas entrevistas de emprego, e, consequentemente, na sua inserção no mercado de trabalho.

CONTEÚDOS

• O que é avaliado na entrevista

• Preparação para a entrevista

• Dia da entrevista

• Perguntas mais frequentes nas entrevistas

• Perguntas que deve colocar

• Após final da entrevista

• Tipos de entrevistas

Planificação prática da entrevista

inscrições limitadas. reserve já o seu lugar. para se inscrever enviar email com:

nome, morada, profissão, email, telefone e NIF para: teixeiradevasconcelos@gmail.com

inscrição
-público em geral: 35 €
(isento de IVA ao abrigo do nº 15 do Artº 9º do CIVA)

forma de pagamento:

-transferência bancária - NIB: 0010 0000 2099 7450 0019 3 BPI
-enviar comprovativo com inscrição, com indicação do(s) participante(s),
para teixeiradevasconcelos@gmail.com

notas:

-o pagamento deverá ser efectuado até 3 dias úteis antes da data do evento para confirmação da inscrição.
-eventuais cancelamentos deverão ser comunicados até 3 dias úteis antes da data do evento.
-depois deste período, não haverá lugar a restituição do valor de inscrição.

WORKSHOP ACUPUNCTURA JAPONESA - Sistema MANAKA

2012-01-16T12:22:00.001Z

WORKSHOP ACUPUNCTURA JAPONESA
- Sistema MANAKA

Datas:

Módulo I – 18 e 19 de Fevereiro 2012
Módulo II – 28 e 29 de Abril 2012

Stephen Birch virá a Portugal para ensinar o sistema de acupunctura Japonesa Manaka.
Este sistema assenta sobretudo no uso dos meridianos maravilhosos. É amplamente divulgado em todo o mundo como sendo extremamente eficaz na resolução de problemas estruturais.

Serão dois módulos, sendo que a aprendizagem incidirá na palpação e diagnóstico do abdómen (hara), inserção superficial das agulhas, uso dos “ion pumping cords”, moxa, uso de agulhas intradérmicas e esferas magnéticas e Sotai (técnicas de alinhamento postural).

Stephen Birch pratica Acupunctura Japonesa há mais de 30 anos. Estudou directamente com Yoshio Manaka com quem foi co-autor do livro “Chasing the Dragon’s Tail”. Tem ensinado na Europa, nos Estados Unidos e Autrália há mais de 20 anos.

Inscrições com Ana Sofia Pacheco, 96 9115508Preços:

450 Euros.

400 Euros para membros da APAJap, ESMTC, EAN, Inst. Van Nghi

O pagamento poderá ser feito em duas partes a primeira até 15 de Janeiro e a segunda até ao dia 18 de Fevereiro. Mais info: www.acupuncturajaponesa.wordpress.com ou Ana Sofia Pacheco - 96 9115508

Local do Workshop

Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa - R: D. Estefânia, 17, Lisboa

Horário: 10h-19h

Aulas de Chikung Integrado e Tai Ji 37 movimentos

2012-01-11T12:24:00.000Z

Aulas de Chikung Integrado
e Tai Ji 37 movimentos

Com Prof. Juvenal Branco

Terças e Quintas, das 18h00 às 19h00

O Chi Kung Integrado é uma recolha de muitos ensinamentos de mestres e professores de Chi Kung, bem como de centenas de livros que consultados ao longo de mais de 20 anos. Surge como uma síntese de uma prática diária, durante décadas, sob a forma de exercícios simples e didáticos, de uso fácil no dia a dia.

Nestas aulas cada pessoa tem uma atenção individualizada, de acordo com a sua constituição e condição. Serão explicados os propósitos de cada exercício e será dada especial atenção á respiração, á circulação, geração, manutenção, conservação e limpeza energéticas.

Preciosas ferramentas de auto massagem, percussão do corpo, sons curativos, estimulação de pontos e vivência em sintonia com os ritmos naturais serão também facultadas aos alunos.

Tai Ji pode ser traduzido por “O Supremo Sistema Marcial”. É um antigo conjunto de exercícios chinês, com origem no Taoísmo, consistindo em movimentos lentos e relaxados para um total desenvolvimento pessoal. Para o corpo é um exercício; para a mente é um estudo de concentração, vontade e visualização; para a alma um sistema de meditação espiritual.

Preços 1xsemana/mês 25€; 2xsemana/mês 35€; inscrição 10€ + seguro 3,5€

Inscrições na Secretaria da ESMTC.

Poderá vir a uma aula experimental !

Juvenal Branco

Co-Fundador da Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa. Formado em Acupunctura desde 1982, foi responsável pela introdução da Dietética Chinesa em Portugal. Foi Professor das disciplinas de Acupunctura, Dietética, Tai Chi, Chikung, Massagem Chinesa, Emergência Médica, Pediatria e Traumatologia. Actualmente é Professor de Pediatria II, Emergentologia e Dietética, na ESMTC.

Curso de Formação de Instrutores de Chikung

2012-01-09T12:11:00.000Z

CURSO DE FORMAÇÃO
DE INSTRUTORES DE CHIKUNG

Inscrições reabrem em MAIO 2012

Os professores do Curso de Formação de Instrutores de Chikung são Paula Madeira e Lourenço Azevedo

http://www.vimeo.com/28510660

http://www.vimeo.com/28896170

Programa do Curso

1º Nível

Introdução ao chikung

As três regras fundamentais

História do Chikung

Categorias de Chikung

Teoria Básica da MTC

Os 3 tesouros

Wei dan, Nei dan

A alimentação relacionada com os 3 tesouros

Meridianos e circuitos energéticos

Relação entre mente e corpo

Os nove pontos de abertura

Automassagem

Respiração abdominal

Estiramento de músculos e meridianos

Exercícios de relaxamento

Aprimoramento (sensitivo) da sensibilidade

Os diferentes tipos de postura da árvore

Apresentação de trabalhos pelos alunos

Retiro: avaliação dos alunos

2º Nível

Sistemas de chikung: Os 18 movimentos

Os 12 movimentos

Como dar umaaula

Relação professor/aluno

O estado energético do professor

O transfer e contra-transfer

A lei de atracção energética

Exercícios de sensibilidade II

Exercícios deconcentração II

Meditação

Exercícios Consciencialização/movimento

Diagnóstico visual

Apresentação de trabalhos pelos alunos

Retiro: avaliação dos alunos

3º Nível

Chikung para grávidas

Chikung para mulher/homem

Chikung para crianças

Chikung para idosos

Chikung para o público em geral

Diagnóstico

Chikung do Tan Tian

Chikung dinâmico

Apresentação de trabalhos pelos alunos

Retiro: avaliação final,

Atribuição de diploma final.

Nota: Este programa é passível de ser modificado pelo que reservamos o direito de o fazer sempre que nos parecer razoável, imperativo, ou nos seja possível introduzir melhoramentos.

A Anuidade do curso é 1500€, a pronto pagamento 1375€ e em 12 prestações ensais 125€

A candidatura consiste na pré-inscrição, seguida de entrevista com a directora pedagógica Paula Madeira.

OFICINA DE JARDINAGEM PARA A BIODIVERSIDADE

2012-01-09T11:35:00.001Z

OFICINA DE

JARDINAGEM PARA BIODIVERSIDADE

14 de JANEIRO de 2012, das 10hrs às 18hrs

Com Prof. TITO LOPES

Este curso tem como principal objectivo dar aptidão para os formandos poderem desenhar e executar um jardim ecológico que simultaneamente cumpra com funções estéticas, recreativas e também abrigo de fauna e incentivo á biodiversidade.
•    Os diferentes tipos de jardins, consoante a preferência estética de cada um
•    As características e condicionantes de clima e solos onde se pretendam instalar.
•    Sistemas de rega e plantas possíveis de utilizar nas diferentes opções que se considerem.
•    Os diferentes ecossistemas e habitats que se podem criar utilizando determinadas plantas e sua conjugação com outros elementos físicos decorativos.
•    As épocas de plantação adequadas e técnicas para diferentes espécies de plantas
•    Tipos de habitats naturais em Portugal
•    Fauna selvagem das cidades, identificação e biologia
•    Plantas aromáticas medicinais e hortícolas

Formador: Tito Lopes

Destinado ao público em geral
Investimento: 35€

ALQUIMIA TAOISTA MASCULINA

2011-12-14T12:24:00.001Z

ALQUIMIA TAOISTA MASCULINA

28 e 29 de JANEIRO

com DIRK AL

Baseado nos ensinamentos do Mestre Taoista Mantak Chia, este workshop será inteiramente dedicado ao homem, nas suas vertentes física, mental e espiritual.

Seguindo a estrutura do curso básico do ( Universal Healing Tao) este workshop convida o participante a mergulhar... no seu universo interno e reencontrar-se com a sua essência masculina.

O trabalho aqui feito é essencial a todos os homens que queiram melhorar a sua energia em geral, manter e melhorar a sua vida sexual , prevenir o envelhecimento precoce.

28-29 Janeiro

Curso Básico do UHT

• 6 sons curativos

• Sorriso interior

• Chikung da Camisa de Ferro

• Chikung do Tantian

• Respiração Testicular

• Abertura da órbita Microcósmica

• Técnicas de retenção seminal

• Dicas de como se tornar melhor amante

4-5 Fevereiro

Curso Avançado

• Chikung das medulas

• Chikung do tantian

• Respiração Ossea

• Tonificação das medulas

• Introdução à massagem dos tendões Tok Sen

Essencial ter-se feito o Workshop 1

Local : Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa

Datas: 28-29 Janeiro, 4-5 Fev

Preço: 175€ 28-29 Jan

300€ 28-29Jan + 4-5 Fev+ aula de revisão durante a semana

Horários: 10-13h; 14.30-18h

Inscrições com Paula Madeira 914339473

Pagamentos: BPI/ Paula Madeira
NIB - 001 00000 3564 593000 174

Dirk Al, instrutor Senior do Sistema Universal Healing Tao, professor convidado da Escola Superior de Medicina tradicional Chinesa cadeira de Andrologia. Licenciado em Filosofia. Ao longo de 20 anos tem vindo a acumular uma vasta experiência no ensino deste sistema assim como no ensino do tantra, meditação, e disciplinas associadas. Vive e trabalha na Tailandia

O workshop será traduzido para Portugês . Será entregue certificado de participação

EKA - Workshop ODISSI YOGA

2011-12-02T12:06:00.002Z

EKA [unity]

workshop "Odissi yoga"

com EURICA LUZ e DILEN

Promoção do Ano Novo:

30€ para as primeiras 10 inscrições

21 de Janeiro, 17h - 19h30

EKA [unity] é um projeto pluridisciplinar que tem como objetivo reinterpretar a linguagem da dança e da música clássica indiana, recorrendo a meios tecnológicos para desenvolver uma investigação teórico-científica que permita um entendimento mais profundo desta disciplina.

O Odissi é um dos sete estilos clássicos de dança indiana, sendo originário da região de Orissa. Caracteriza-se essencialmente pela subtileza, sensualidade e organicidade dos movimentos. Olhando este estilo milenar à luz de um contexto atual, pretendemos promover o enriquecimento cultural do público interessado no que toca à cultura milenar da qual provém este estilo de dança, mas também numa cultura musical mais contemporânea de influências diversas, tendo como base a fusão da música tradicional do Sul da Índia com música electrónica. Os produtos finais da nossa investigação e interpretação artística são diversos, sendo um deles o formato de workshop.

A semelhança do Odissi com o Yoga levou-nos a criar um conceito que reúne ambas as disciplinas. O alinhamento do corpo com a mente traduz-se na coordenação dos movimentos, nos gestos simbólicos das mãos, nas expressões faciais, na concentração e acima de tudo no sentimento.

Utilizando espaços abertos e fechados, urbanos ou rurais, pretendemos levar o público a viver a dança também como uma forma de meditação.

O projeto EKA [unity] é coordenado por Eurica Luz, artista plástica e bailarina de Odissi, e Dilen, DJ e produtor de música eletrónica. Ambos trabalham com DJs, bailarinos e músicos de diversas partes do mundo, o que permitirá expandir o projeto além-fronteiras. Conta ainda com a colaboração de artistas de diversas áreas, enriquecendo assim os workshops com projeções de fotografia e vídeo.

Duração: 2h30

Breve enquadramento histórico-filosófico da dança clássica indiana, com ênfase no Odissi; projeção de vídeo acompanhada de narração (10 min); Exercícios de aquecimento: posturas de yoga, movimentos de desinibição do corpo (30 min); Técnica de dança: passos básicos em ritmo suave, decompondo em diferentes partes do corpo, projeção de detalhes do corpo para melhor acompanhamento (90 min);
Relaxamento: indução ao relaxamento por meio de música e voz, público em posição deitada (20 min)

Música misturada ao vivo pelo DJ

O preço do workshop é de 40 Euros por pessoa.
Promoção do Ano Novo: 30€ para as primeiras 10 inscrições

Mínimo de participantes : 5

Workshop introdutório de LIBERTAÇÃO MIOFASCIAL, 28/29 JANEIRO

2011-11-25T12:46:00.002Z

Terapia pela Fáscia I

Workshop Introdutório de Libertação Miofascial
com Paula Madeira

28 e 29 de Janeiro de 2012

A fáscia é uma teia tridimensional que envolve músculos, órgãos, ossos, nervos e células e permite que estas estruturas se mantenham coesas. Quando o corpo sofre um trauma, seja físico ou emocional, o choque é absorvido pela fáscia e comunicado ao órgão ou a outra unidade, criando compressões e deformações. A Libertação Miofascial envolve o desbloqueio da fáscia e consequentemente a libertação das memórias e das tensões registadas nas estruturas associadas.

Serão abordadas as origens e a teoria desta Terapia, as situações em que se usa a fisiologia da fáscia e a sua relação com as emoções, exercícios e técnicas de libertação da fáscia e o unwinding.

Técnicas a explorar:

● Tratamento de todo o suporte superior da fáscia;

● Tratamento da fáscia de acordo com a postura do corpo;

● Tratamento da fáscia superficial do abdómen;

● Tratamento específico do pescoço e desbloqueio dos diafragmas.

Paula Madeira é Terapeuta de Shiatsu (diplomada pela ISS), Especialista de Medicina Tradicional Chinesa (ESMTC-Nanjing RPC) e professora de Chikung. Assistente de Clive Radda desde 1997 com quem aprendeu Shiatsu Shintai, Terapia Dorn Breuss, Terapia Sacrocraniana e Libertação Miofascial.

Local:
Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa
Rua Dona Estefânia, nº 175
Data:
28 e 29 de Janeiro de 2012
10h-13h, 15h-18h

Investimento:
175€
125€ para quem repete o seminário

(Pagamento do valor mínimo de 50€ para sinalizar a inscrição)

Informações e Inscrições:
Margarida Sá Domingues: 96 6638325
Ana Cristina Pereira: 91 7119988
Margarida Aires: 96 1330396

E-mail: coshiatsu@gmail.com

COLÓQUIO DESPERTAR DA CONSCIÊNCIA EM PORTUGAL

2011-11-15T10:53:00.002Z

Curso de Aromaterapia - de Março a Junho 2012 e WORKSHOP

2011-11-14T11:33:00.007Z

CURSO DE AROMATERAPIA e Workshop

Início 6 de Março 2012 das 20h00 às 22h00

com a Profª FELICIDADE AMARAL

TERÇAS FEIRAS, das 20h00 às 22h00

Módulo 1- Março e Abril

Módulo 2- Maio e Junho

A primeira aula do Curso é também Workshop de Introdução

35€ para os não-inscritos no Curso

O Curso de Aromaterapia:

- Visa capacitar os alunos a trabalharem com sinergias de óleos essenciais, aprendendo os seus benefícios e utilizações para fins pessoais ou profissionais.

- É composto de uma parte teórica e outra prática do início ao fim do curso.

- É apresentado em forma de compêndio, slides, óleos essenciais e óleos vegetais para sinergias feitas pelos alunos.

A última aula do mês serve para recapitular, tirar dúvidas numa conversa informal, com algumas curiosidades. O objectivo do curso é dar a conhecer a aromaterapia, o vastíssimo universo dos óleos essenciais e vegetais. Os alunos aprenderão a fazer sinergias de óleos vegetais e óleos essenciais, seleccionando-os de acordo com as suas propriedades e a aplicá-los em tratamentos e massagens e no aconselhamento terapêutico.

Este curso foi elaborado para ser útil a:

- Profissionais de todas as áreas terapêuticas ou outras que queiram ampliar a eficácia no seu trabalho.

- Pessoas que queiram exercer a actividade de aromaterapeuta.

- A todas as pessoas que queiram aprender a tratar-se por meio dos óleos essênciais.

- A todos que queiram sentir a harmonia ao seu redor por meio da terapêutica aromática, quer em sua casa ou trabalho.

- A todos os que queiram ampliar os seus conhecimentos.

Pretende-se que tenham um nível de conhecimento médio e principalmente com abertura intelectual, para usufruírem da aromaterapia como um complemento para o bem-estar e para a saúde física, mental, emocional e energética do ser humano e do meio ambiente onde vive.

A aromaterapia é largamente utilizada e bem aceite no mundo inteiro, o seu uso pode ser variado, como na área medicinal, terapêutica, cosmética, psicológica.

Sob a influência indiana, na medicina ayurvedica, a aromaterapia é um instrumento holístico actuante sobre o ser humano como um todo: físico, mental, emocional e energético

O uso mais conhecido da aromaterapia é em massagens com as sinergias de óleos essenciais, pela facilidade de aplicação versus benefícios obtidos. Mas a sua aplicação vai muito além da

massagem, sendo, um óptimo meio terapêutico, utilizado de variadas formas.

Material a trazer: duas toalhas grandes e uma pequena, e roupa confortável.

Conteúdo programático

Definição de aromaterapia

História da aromaterapia

Como actua a aromaterapia

O sistema olfactivo

Pele

Precauções

Contra indicações

Óleos tóxicos

Testar a pele com os óleos essenciais

Métodos de utilização e administração dos óleos essenciais

Perfumes

Queimadores

Misturas para massagens

Inalação por vapor

Máscara de óleos para o cabelo

Banho

Banho nos pés

Compressas

Unção

Águas florais

Loções

Purificadores de ambiente

Base de cosmética

Hidróssois

Como se obtêm os óleos essenciais

Métodos de extracção mais comuns

Pressão a frio- espremedura

Destilação (Attar/Otto)

Extracção através de solventes

Absolutos

Concretos

Extracção hidrocarboneto (resinóides)

Enfleurage

Maceração

Percolação- Hidródifusão

Qualidade e adulteração dos óleos

Botânica

Família das plantas

Propriedades dos óleos essenciais

Propriedade dos óleos base

Misturas e diluições

A massagem e a aromaterapia

Estudos

Plano de tratamentos e fichas historiais

A abordagem holística

Conceito holístico

Disfunções do corpo que estão relacionados com as emoções

Causas negativas e afirmações positivas

Psico-aromaterapia

Relaxamento dos sentidos através da massagem

O cuidado com o cliente

Recomendações depois das sessões

A massagem

Tensões

Benefícios da massagem

Toque

Principais movimentos da massagem e seus efeitos físicos em aromaterapia

- Petrissage

-Effleurage

-Tanponnement

Contra-indicações para massagem

Exercícios das mãos

Massagem e lei

Óleos essenciais

Armazenamento dos óleos

Composição química dos óleos essenciais

Componentes químicos e constituintes químicos

Propriedades terapêuticas dos compostos

Propriedades dos óleos

Propriedades de 45 óleos essenciais

Propriedades de 12 óleos base

Saúde e primeiros socorros

Técnicas profissionais

Técnicas profissionais de auto-preservação do terapeuta

Manuseamento profissional da toalha

Massagem de aromaterapia

-costas

/mãos

/braços

/abdómen e pernas

Anatomia e Fisiologia

Sistema Esquelético

Sistema Muscular

Sistema Linfático

Sistema Digestivo

Sistema Respiratório

Sistema Endócrino

Sistema Genito-urinário

Sistema Nervoso

Relação entre os sistemas

A pele

Sala de tratamentos

Preparação para um tratamento

Preparação para a sessão de tratamento

Termo de responsabilidade

Ficha historial

Outras terapias holísticas e seus benefícios (pequena abordagem)

Fisioterapia/Massagem sueca/Cura Quântica/Massagem Tailandesa/Massagem Tradicional Indonésia/

Massagem Desportiva/Massagem Tui na/Indian Head Massage/Terapia Marma/Terapia Sacro Craniana/

Acunpuntura/Shiatsu/Acupressão/ Terapia de Regressão/ Terapia pelo Som/Terapia pelos Cristais/

Terapia Termo-auricular/Reiki/ Florais de Bach/Essências de Cristais/Essências Australianas

Sobre a Professora Felicidade Amaral

Terapeuta e Professora de Yoga, Felicidade Travado Amaral, nasceu no campo e viveu numa quinta durante a infância. Cedo sentiu interesse pelas plantas aromáticas, pelos chás e demais mezinhas utilizadas pela sua avó.

Com uma formação contínua no Yoga, desde os anos 90, na Confederação Portuguesa do Yoga, e leccionando há mais de uma década, o seu interesse não diminuiu, antes pelo contrário. Autodidacta no estudo dos aromas, fazendo as suas próprias sinergias, criou uma linha de óleos essenciais, de cariz artesanal. Querendo aperfeiçoar-se fez vários workshops na área da aromaterapia e um curso de Aromaterapia através da Associação Internacional Reguladora das Terapias Complementares. Registou a sua linha de óleos essenciais com o nome de Essência Félicitas em 2006 no INPI. E começou a trabalhar como terapeuta em consultas, tratamentos e workshops.

Mas a sua vontade de saber e de ajudar quem a procura, levou-a a dedicar-se ao estudo de outras terapias desde workshops de cromoterapia, reflexologia podal e ventosas, a pequenos cursos, de cristaloterapia e medicina Ayurvedica.

Posteriormente complementou a sua formação na área das terapias com o curso de Terapia Sacro Crâniana e somato emocional do Instituto Upleidger e Iridologia/ Semióptica Oftálmica através da Associação Portuguesa de Iridologia, sendo actualmente Iridologista numa clínica da Margem Sul.

Investimento: 100€/mês ( 4 meses )
Desconto se efectuar o pagamento dos dois módulos: 350€

INSCRIÇÕES

na Secretaria da ESMTC e através dos contactos:

telf: 21 347 56 05

e-mail: esmtc.unir@gmail.com

MINI CURSO DE TUINA ( massagem chinesa ), início 11 Janeiro

2011-11-07T12:30:00.001Z

MINI CURSO DE TUINA
com prof. PAULO OLIVEIRA

Módulo I, datas:
11, 18 e 25 de Janeiro 2012
8, 15 e 22 de Fevereiro 2012
Horário: QUARTA FEIRA, das 15hrs às 18hrs

Investimento: 200 €

1. Introdução à Filosofia da Medicina Tradicional Chinesa 2. Diagnóstico Geral, Reconhecimento de Meridianos e Anatomia 3. Técnicas de Massagem Chinesa 4. Auto massagem 5. Introdução à Massagem Geriátrica

Módulo 1 Conteúdo Programático - Breve história da TuiNa - Conceito básico de TuiNa - Indicações e contra-indicações de TuiNa - Técnicas básicas de TuiNa e aplicação sobre o corpo - Conceitos básicos de anatomia - Localização geral de meridianos

Módulo 2
Conteúdo Programático - Revisão de técnicas básicas de TuiNa - Técnicas de aplicação específica - Teoria Básica da MTC

Módulo 3
Conteúdo Programático- Revisão de técnicas básicas de TuiNa
- Técnicas de aplicação específica
- Aplicação de TuiNa a situações patológicas específicas
- Técnicas de rotina em geriatria
- Técnicas de rotina para relaxamento

Requisitos: Roupa e calçado confortável

Inscrições e informações na Secretaria da ESMTCEncontram-se abertas as inscrições na secretaria da ESMTC, através dos contactos:
esmtc.unir@gmail.com
21 347 56 05

Formas de Pagamento: O pagamento é efectuado no acto da inscrição, a pronto pagamento. Cada módulo poderá ser pago individualmente. O pagamento poderá ser feito, no máximo, até à data de início do respectivo módulo. Só o pagamento garante a reserva de lugar no respectivo módulo.

Local: Todos os módulos serão ministrados nas instalações da Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa, às Quartas-Feiras, num total de 3 horas por dia (das 15h às 18h).

Workshop de Dança com Pedro Paz

2011-11-03T09:11:00.000Z

w o r k s h o p
D A N Ç Ao gesto ao reencontro de uma ecosofia* profunda
qigong (chi kung ) | técnicas de movimento, manipulação, contacto e improvisação | dinâmicas grupais | meditação
com Pedro Pazbailarino, coreógrafo e investigador na área das artes performativas e do desenvolvimento pessoal
Lisboa
Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa
sabado, 17 de Dezembro 2011, 10h > 17hworkshop dirigido a todos os publicos, em especial a artistas e terapeutas

Todas as pessoas desejam expressar-se livremente, quer pela voz, pelo movimento ou pela sua atitude. Ou seja, pelo Corpo.
Consideremos a ideia de relembrar o ‘Ser que habita o corpo’ a manifestar-se serena e plenamente.
Se trabalharmos a sensorialidade, a acuidade aos estímulos (interiores e exteriores), aos sons, ao toque e aos outros, vamos despertando a nossa criatividade, libertando resistências acumuladas por inúmeros factores de tensão inputados pelo sistema das actuais sociedades aceleradas.
No trabalho proposto com este workshop, sintonizamos o corpo com exercícios baseados em técnicas de diversas tradições, como os ancestrais métodos de chi kung e yoga. Alternando entre esquemas marcados de movimento e improvisações orientadas, vamos entrando no reconhecimento do outro que, gradualmente, se expande para o grupo. Exploramos também várias premissas através do movimento orgânico e sensorial, entre as quais a qualidade simbólica dos elementos/mutações (ar, madeira, fogo, terra, metal, água...) procurando fluidez e liberdade latentes em todos os corpos. Este despertar, leva-nos a conectar-nos de uma forma muito atenta ao próxmo e ao espaço que nos rodeia, fazendo ainda redescobrir em nós a capacidade de sermos serenamente velozes e, simultaneamente, a sensibilidade para atingir um amplo movimento num simples gesto.
Este workshop tem participaçao de musica ao vivo.
*Entenda-se por Ecosofia (literalmente, sabedoria da terra) mais que uma corrente de pensamento, uma reflectida atitude perante a nossa relação com a natureza e os seus arquétipos, numa profunda compreensão dos seus ciclos ao nível físico e simbólico.

Pedro PazProfessor de Praticas Energéticas e Criativas na Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa de Lisboa, inicia os seus estudos artísticos no Sul da China e forma-se na Escola de Dança do Conservatório Nacional (Lisboa). Colabora com diversas companhias e projectos independentes na Europa e funda a Companhia de Dança Amalgama onde, durante oito anos, desenvolve grande parte do seu trabalho de autor e co-criador. Hoje centra-se na pesquisa de pontes entre as artes e métodos de desenvolvimento pessoal, sintetizados num pensamento de inspiraçao oriental que previlegia a relaçao do Ser Humano com a Vida, numa continua observaçao dos fenomenos da Natureza.

:: Local
ESMTC | Palacete da Estefânia
Rua Dona Estefania, 175
:: Inscrições e Informações
unir@esmtc.pt
213475605 | 213476726
Inscriçoes limitadas. Reserve a sua participaçao na Secretaria da ESMTC**
**horario da Secretaria - 2a a 5a das 10h às 13h e das 15h às 18h | 6a das 10h às 13h
:: Contribuiçao
€50 para publico em geral
€25 para estudantes, artistas, pedagogos e terapeutas

:: Nota
Chegar pelo menos meia hora antes do início do workshop.
Trazer meias e roupa confortavel, uma garrafa de agua e algo para um almoço em partilha.

TAI JI QUAN estilo CHEN - na ESMTC, início 4 de Janeiro 2012

2011-10-19T12:07:00.004+01:00

Em JANEIRO na ESMTC, início 4 de Janeiro Segundas e Quartas, das 19h00 às 20h30

Aulas regulares de Taijiquan estilo Chen

e Curso de formação de professores de Taijiquan estilo Chen, em dois anos

Em colaboração com Chen Jia Gou Tai Ji Quan PT, Chen Jia Gou Tai ji Quan GB e a escola do estilo Chen de Chen Jia Gou em Henan, China. Reconhecido oficialmente.

Inscrições abertas !

Aulas regulares abertas ao público

segundas e quartas, das 19h00 às 20h30

Preços: 1x por semana: 25 €; 2x por semana: 35€; inscrição 10€

e ainda:

Tardes temáticas ( 1 sábado à tarde por mês, das 14h00 às 18h00)

Cursos intensivos de fim de semana

Temas, datas e preços brevemente

3) De Maio 2012 a Julho de 2014

Curso de formação de instrutores de Tai Ji Quan estilo Chen em 2 anos (fundamentos e forma Lao Jia Yi Lu; reconhecido oficialmente)

Com Gabriela Morgado e Davidine Siaw-Voon Sim; Mestres Chen Xiaoxing e Chen Zhiqian.

Preço a anunciar oportunamente

Informações e inscrições: secretaria ESMTC

ESMTC: secretaria tel 21 347 56 05

Mail: esmtc.unir@gmail.com

Para mais informações contactar

Chenjiagou Taijiquan PT; Prof Gabriela Morgado

e-mail: dancing.jade.moon@gmail.com

móbil: 918 917 055

sites: Chenjiagou GB : www.chentaijigb.co.uk

Chenjiagou PT em construção.

Chenjiagou Taijiquan PT (Prof. Gabriela Morgado)

Chenjiagou Taijiquan GB (Profs Davidine Siaw-Sim e David Gaffney)

Em colaboração com a escola de Taijiquan estilo Chen de Chenjiagou, Henan, China, Grão Mestre Chen Xiaoxing, Mestre Chen Ziqiang.

Prof. Gabriela Morgado- Chenjiagou Taijquan PT

Prof. Davidine Siaw-Voon Sim

Mestre Chen Zhiqiang, Chenjiagou-China , Campião Chinês de San-shou

Grão Mestre Chen Xiaoxing, Chenjiagou-China

Mestre Chen Zhiqiang e Prof David Gaffney - Chenjiagou GB

Grão Mestre Chen Xiaoxing e prof. Gabriela Morgado

demonstração para a televisão coreana em Chenjiagou- China

A Escola de Chen Jia Gou Tai Ji Quan PT surge de uma nova e excitante iniciativa da ESMTC em colaboração com a Prof. Gabriela Morgado, fundadora da Chenjiagou Taijiquan PT. Este novo departamento, autónomo mas integrado na ESMTC dedica-se à transmissão e ensinamento do autêntico estilo Chen de Tai Ji Quan, como é ensinado na sua aldeia de origem, Chen Jia Gou, Henan China, de onde é oriundo o Tai Ji Quan, pelos mestres desta linhagem, e onde foi preservado na sua forma mais pura. A prof. Gabriela Morgado encontra-se na linhagem dos grandes mestres da família Chen, sendo sua aluna directa, e tendo estudado em Chen Jia Gou. Os directores da Escola são o Grão Mestre Chen Xiao Xing (irmão do Grão Mestre Chen Xiao Wang) e o Mestre Chen Ziqiang, (filho de Chen Xiao Xing), director da escola e campião de San Shou da China.

As aulas estarão abertas ao público em geral, e também haverá uma formação de instrutores de Tai Ji Quan estilo Chen em 2 anos.

Os alunos, durante a sua formação, para além das aulas regulares e intensivas com a prof. Gabriela Morgado, poderão contar com a orientação da Mestre Davidine SiawVoon Sim, instructora chefe da Chen Jia Gou GB, representante oficial da sede de Chenjiagou na Europa, que se deslocará a Lisboa. Terão também a oportunidade de participar em cursos intensivos com o Grão Mestre Chen Xiao Xing e o mestre Chen Ziqiang, na Inglaterra (Julho e Setembro).

No fim do curso os alunos deverão passar exames na ESMTC sobre história e princípios do Tai Ji Quan e mostrar noções sobre a aplicação e pedagogia da matéria, com orientação de Chen Jia Gou PT, GB e ESMTC, e fazer um estágio em Chen Jia Gou com o grão mestre Chen Xiao Xing de 10 dias. Os alunos que executarem a primeira forma do estilo Chen satisfatoriamente e dominarem o trabalho interno básico em Chan Si Gong e nas rotinas de push-hands receberão um certificado da escola que os autoriza a ensinar essa forma e os tornará instrutores nível 1ª forma: lao Jia Yi Lu, qi gong do estilo Chen, reeling silk e bases do Tui-shou ou empurre de mãos.

Haverá cinco dias extras para estada em Beijing, visita ao templo de Shaolin e às grutas de Longmen.

Para aqueles que desejarem continuar, existirá a possibilidade de prosseguir a formação. A Chen Jia Gou Tai Ji Quan Portugal propõe várias formações onde é possível aprender todo o extenso currículo do estilo Chen, de uma forma autêntica e apaixonante, como um sistema completo, numa formação contínua, para os apaixonados do Tai Ji Quan estilo Chen.

Currículo:

Os alunos irão aprender os princípios básicos do estilo Chen e a sua forma básica. Isso inclui:

1. Historia e princípios do Tai Ji quan

Como apoio, será utilizado um livro da autoria de Davidine Sim e David Gaffney, “ A Essência do Taijiquan”, traduzido do inglês para o Português por Gabriela Morgado, e que deverá ser adquirido pelos alunos para estudo.

2. Qi Gong do Estilo Chen :

- Jibengong: fundamentos Exercícios de preparação (relaxamento e abertura das articulações)

- Wu Ji Gong /Zhan Zhuang (trabalho de correcção postural e trabalho energético; meditação)

- Chan Si Gong (ou Chan su Jin/ ingl. reeling Silk) : a arte da espiral ou a arte de tecer o fio de seda; círculos para fora (shun chan) e círculos para dentro (ni Chan). Exercicios de Chan si gong para os braços e para as pernas, sem passos e com os 5 passos.

3- Tao lu ( forma) : Forma Lao Jia Yi Lu em 75 movimentos

A Lao Jia Yi Lu é a grande forma clássica do estilo Chen. Uma forma de grande beleza, despojada e sobre, que alterna suavidade e força e introduz o trabalho da força espiral, do yin e do yang, e das 8 energias do Taijiquan. A sua complexidade é progressiva. As últimas partes trabalham as pernas, saltos e posições baixas. Esta forma é o fundamento. O seu valor histórico é indiscutível, já que todas as formas de Taiji tem sua raiz neste encadeamento.

Será estudada a forma externa e forma interna : o Yin e o Yang / as 6 harmonias- Wai San He- Nei San He, como explicada a relação entre os movimentos e as suas aplicações marciais ( as aplicações não serão, no entanto praticadas ainda, nesta fase).

4- Escutar e compreender a energia: introdução ao Tui Shou (exercícios com um parceiro)

a)As 8 forças do Tai Qi Quan: 4 forças principais e 4 forças secundárias:

Peng , Lu ; Ji , An /Cai ; lie , Zhou , Kao

b)Rotinas de Tui Shou para treinar as 4 forças principais na forma Lao Jia Yi Lu

- Wanghua Tuishou ( peng , an) : com uma mão, sem passos

- Dingbu Tuishou ( peng lu ji an) : com duas mãos, sem passos

- Houbu Tuishou (peng lu ji an) : com duas mãos e com passos para a frente e para trás (avançando e recuando)

- Da Lu Tuishou (peng lu ji an): com duas mãos e com avanço e recuo com posições muito baixas

- Huajiaobu Tuishou: (peng lu ji an) com duas mães e com passos circulares

5. Pedagogia do estilo Chen : os 5 niveis do tai Ji quan. Relação prof/ aluno, correcções e princípios.

Carga horária para o curso de Formação de professores em dois anos:

- Aulas regulares 2x por semana, seg. e quartas, das 19h00 às 20h30

- Tardes temáticas: 1 sábado à tarde por mês das 14h às 18h

Temas em vista: para além dos temas curriculares já mencionados acima, também serão propostos os temas seguintes:

- o que é o fa jing (emissão de energia e como se trabalha)

- meditação taoista, meditação budista, e taijiquan,

- Hun Yuan Qi Gong (qi gong da energia primordial, da energia do céu anterior)

-Tai Ji Bang and Ruler (exercícios taoistas realizados com uns instrumentos de madeira que permitem desenvolver o qi mais rapidamente)

- cursos intensivos de fim de semana na ESMTC: 4 por ano com Chenjiagou Taijiquan PT e GB ( professoras Gabriela Morgado e Davidine Siaw-Voon Sim. Revisão da matéria e correcção da forma LaoJia yi Lu, silk Reeling etc)

- cursos intensivos em Inglaterra com o Mestre Chen Ziqiang ( Julho) e com o Grão Mestre Chenxiaoxing ( Setembro) - a anunciar oportunamente ( facultativo- custo extra)

- viagem de fim de curso a Chenjiagou de 15 dias- curso intensivo de 10 dias e diploma primeiro nível, reconhecido oficialmente. Diploma primeiro nível.

5 dias extras para chegada a Beijing, excursões ao templo de Shaolin e às grutas de Longmen a meio do curso, e um dia livre em Beijing no fim) O custo deste curso será brevemente comunicado !

Aulas de Tai Ji Quan estilo Chen

1) aulas regulares abertas ao público

A partir de Janeiro 2012

segundas e quartas, das 19h às 20h30

Cursos intensivos (a anunciar oportunamente)

2)Curso de formação de instrutores de Tai Ji Quan estilo Chen em 2 anos (fundamentos e forma Lao Jia Yi Lu; reconhecido oficialmente)

De Maio 2012 a Julho de 2014

Com Gabriela Morgado e Davidine Siaw-Voon Sim; Mestres Chen Xiaoxing e Chen Zhiqian

Inscrições abertas

Secretaria ESMTC tel 21 347 56 05

Mail: esmtc.unir@gmail.com

Para mais informações contactar

Chenjiagou Taijiquan PT; Prof Gabriela Morgado

e-mail: dancing.jade.moon@gmail.com

móbil: 918 917 055

sites:

Chenjiagou GB : www.chentaijigb.co.uk

Chenjiagou: www.tjqxx.com ( em chinês)

 

O site da Chenjiagou PT encontra-se em construção

Perguntas frequentes :

O que é o Tai Ji Quan ?

O Tai Ji Quan ou Tai Ji Quan é sem dúvida a mais popular de todas chamadas artes marciais internas chinesas, das quais também constam o Ba Gua ( Pa Kua) Quan, o Xing Yi Quan e o Liu He Ba Fa. É hoje praticado por milhões de pessoas de todas as idades e origens, não só na China como no mundo inteiro. Chegou ao ocidente nos anos 80 onde foi divulgado na sequela da imigração clandestina devida à revolução cultural chinesa, Para além de sua grande beleza visual e de sua efectividade como arte marcial, os benefícios que o Tai Ji Quan proporciona a nível de saúde e longevidade são inegáveis, por isso a sua divulgação tem sido muito rápida tanto na China como no Ocidente.

Até há pouco tempo ainda, o Tai Ji Quan e restantes artes marciais só eram ensinados em templos e sociedades secretas, até na própria China. Os segredos da arte eram passados dentro da “ família”, daí os diferentes estilos de artes marciais terem o nome de famílias. No que diz respeito ao Taijiquan, foi só no princípio do século 20 que o Taijiquan foi revelado ao público, em Beijing, pelo lendário Yang Lu Chan, criador do estilo Yang, que tinha vivido em Chen Jia gou e ai aprendido Tajiquan de Chen ChangXing. Em Chen Jia gou podemos hoje visitar sua casa-museu. Yang Lu Chan desenvolveu o estilo Yang a partir do estilo Chen e difundiu-o em Beijing. Mais tarde, o não menos lendário Mestre Chen Fake, do clã dos Chen, também foi para Beijing e foi já depois de Yang Lu Chan ter tornado o seu estilo público, que Chen Fake demonstrou o estilo Chen de Tajijiquan, assim como a sua chamada força explosiva ou fajing ao publico, e que é uma de suas características principais e que tinha desaparecido do estilo Yang ensinado por Yang Lu Chan. Foi a partir dessa abertura ao público, iniciada por estes dois mestres, que se foram desenvolvendo novos estilos de Taijiquan, sempre dentro de tradições familiares, estilos estes que passaram a ser ensinados publicamente também.

Existem actualmente 5 estilos de Tai Ji Quan considerados tradicionais: Chen, Yang (o mais divulgado), Wu, Wu (existem 2 estilos Wu), Hao e Sun. No entanto, é importante reconhecer que todos os estilos tradicionais existentes de Tai Ji Quan são derivados do estilo Chen de Tai Ji Quan, tendo sido o general Chen Wang Ting o seu criador, há mais ou menos 400 anos. Existem ainda outros estilos mais recentes, considerados não tradicionais, como os estilos Fu (uma fusão de Yang e Chen) , e Wudang e Lee, que são por sua vez estilos de Taiji que apesar de influenciados, não são derivados do estilo Chen, mas de outras artes e exercícios, também de origem taoistas.

Devido a certa polémica, nomeadamente sobre se a origem histórica do Taijiquan remonta a Chen Wang Ting ou a Zhang Sang Feng, um mítico monge taoista, foi conduzida uma extensa investigação pela “Chinese people ´s cultural association” , que criou um grupo multi-disciplinar constituído por especialistas em artes marciais, cultura e estudo da antiguidade, encarregado de investigar o assunto, o que demorou varias décadas. Finalmente, foi oficialmente reconhecido em 2007 que a aldeia de Chenjiagou é o lugar e origem do Taijiquan e Chan Wang ting seu criador, e em 21 de Agosto de 2007, foi inaugurada uma placa em Chenjiagou que marca oficialmente esse facto histórico.

A criação do Taijiquan estilo Chen

Chen Wang Ting criou o Tai Ji Chuan em Chen Jia Gou, da união dos seus profundos conhecimentos de várias artes marciais, medicina Chinesa, acupunctura, qi gong, tui na, meditação e filosofia taoista. O Tai Ji Quan de Chen Wang Ting está baseado no Yi Qing e na teoria dos 8 trigramas (pakua ou ba gua), na teoria do Yin e do Yang, na teoria dos cinco elementos (wu hsing), e num tipo de trabalho energético conhecido por alquimia no taoismo, que inclui o cultivo do Jing (essência) qi (energia) e shen (espirito) e culmina na transformação do Jing em Shen, o que é considerado um caminho ou processo para a iluminação. O conhecimento destes princípios energéticos permite o cultivo e manipulação da energia para despertar a consciência do corpo, da mente, e de sua relação, aumentando profundamente o bem-estar pessoal e inter-pessoal. O Tai Ji Quan é por isso um método privilegiado para o cultivo da saúde e longevidade, da defesa pessoal e da espiritualidade. No entanto, naquela época, a sua utilidade máxima era a sua eficácia como arte marcial.

Características do Estilo Chen de Taijiquan

Apesar de terem ênfases e expressões diferentes, todos os estilos de Taijiquan se baseiam nos mesmos princípios: “ O verdadeiro antepassado do Taijiquan sendo por isso os princípios do Taijiquan”. Em que é especial o estilo Chen então ? Esses princípios foram sistematizados e codificados pelos mestres da linhagem Chen de uma forma muito clara, tendo eles criado métodos específicos e séries únicas e famosas de exercícios, como o Chan si Jin “ Reeling Silk” ou a Arte da Tecer o Fio de Seda, a arte de enrolar espirais, que transmitem o entendimento profundo e a pedagogia dos movimentos circulares no Tai Ji Quan e que não existem nas outras linhagens.

Por isso, para além de dispor de ferramentas únicas de aprendizagem, o estilo Chen de Tai Ji Quan tem características próprias que o tornam um estilo muito interessante. É um estilo mais dinâmico, com um aspecto marcadamente marcial, posturas mais baixas e alguns saltos. De todos os estilos também é o único que mantêm a forma de Pao Chui, ou forma de Canhão, onde é expressada uma força chamada Fa Jing, uma força elástica que pode ser emitida pelo corpo e resulta do cultivo da força interna. É de uma grande beleza visual e possui uma riqueza de formas, com mãos ditas nuas, mas também várias outras formas com armas: espada, sabre, espada dupla, sabre duplo, pau, lança e alabarda O seu extenso currículo faz a delícia dos aficionados, permitindo lhes evoluir para a mestria num caminho sem pressas e dedicado à Arte. Sua aprendizagem é uma aventura empolgante, com desafios constantes. No entanto, para aqueles que não querem embargar no Taijiquan como estilo de vida ou profissão, também é possível praticar só uma forma e também numa posição mais alta. Pode ser praticado em qualquer idade. A aprendizagem é feita com movimentos lentos e um rigor inigualável na incorporação dos princípios do Tai Ji Quan, através da aprendizagem dos movimentos de “Enrolar o fio de Seda “( Chan Si Jin ou Chan Si Gong), que ensinam o segredo dos movimentos circulares e espirais do Tai Ji Chuan e são o fundamento de todo um movimento holístico. Este conhecimento, que é a essência do Tai Ji Quan, e só é transmitido nesta escola, pode depois ser aplicados a outros estilos. O Tai Ji Chuan estilo Chen é portanto, um retorno às origens, um retorno a um Tai Ji genuíno. Aqui encontrarão as ferramentas adequadas para um verdadeiro entendimento do Tai Ji Quan.

O Tai Ji Quan estilo Chen é também uma arte marcial extremamente eficaz: considerado uma arte marcial interna, pelo seu foco no trabalho interno, ensina não só a estar à escuta da própria energia, mas também a “escutar” a energia de um oponente (ting jing). Aqui, não se trata de usar a força com quem a quer usar, mas sim de não a usar, sendo a melhor acção a acção que neutraliza e ainda superior a acção de não ser nenhuma acção precisa ( não acção, wei wu wei, no taoismo).

Por isso, a aprendizagem marcial nos estilos internos é mais lenta do que nos estilos chamados externos, porque o conceito é outro e este tipo de habilidade , que é superior, demora mais tempo a desenvolver, porque exige um grande grau de relaxamento, de domínio da energia, atravês da acquisição de um corpo conectado, estructurado , que se move como um todo, e que se adquire no trabalho das formas e da incorporação dos princípios às formas. Também exige um domínio da mente.

O segundo passo depois de dominar a forma é o treino do Tui-shou. (empurre de mãos ou mãos sensíveis), que inclui umas rotinas especificas do estilo Chen e bastante espectaculares de exercícios com um parceiro. Aqui, aprendemos primeiro a sentir diferentes tipos de energias ou forças, a neutraliza-las e redireccioná-las, sem usar a força bruta mas sim a força interna, mantendo a estrutura, o que desenvolve a habilidade marcial. Estes exercícios não são aplicações marciais em si, são uma preparação para isso. A aprendizagem do Tui-shou tem como efeito mais abrangente ensinar nos como lidar com situações de força ou pressão no quotidiano, neutralizando e redireccionando o adversário. Só depois de termos aprendido a não usar a força bruta é que estaremos habilitados a começar a treinar aplicações marciais, aplicando os princípios inerentes ao Taijiquan. Só assim será realmente Taijiquan.

Chenjiagou Taijiquan PT

Prof. Gabriela Morgado

Outubro de 2011

SEMINÁRIO DE MOXABUSTÃO JAPONESA com Felip Caudet | sexta, sábado e domingo - 2, 3 e 4 de Março de 2012

2011-10-19T11:13:00.001+01:00

FORMAÇÃO AVANÇADA

moxabustão japonesa

O CALOR QUE CURA

SEMINÁRIO DE MOXABUSTÃO JAPONESA

TÉCNICAS E APLICAÇÕES DIVERSAS DE MOXABUSTÃO DIRECTA - OKYU
TÉCNICAS ESPECIAIS DE FUKAYA
[formação teórica e prática]
com Felip Caudet

sexta, sábado e domingo | 2, 3 e 4 de Março de 2012

APRESENTAÇÃO DO LIVRO "EL CALOR QUE CURA"
de Felip Caudet

sexta-feira | 2 de Março | 19h30

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Alto nível de refinamento terapêutico que prioriza o desenvolvimento da sensibilidade manual - Chinetsukyu - em busca dos chamados "pontos de tensão", para a aplicação de pequenos cones de artemísia de especial qualidade.
Uma arte muito eficaz para quem quer optimizar e incluir novas estratégias de tratamento em qualquer área da saúde.

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SÍNTESE DO PROGRAMA
sexta-feira - 2 de Março - 19h > 21h
Informação sobre o Seminário com demonstração prática
Apresentação do Livro "EL CALOR QUE CURA" com autoria de Felip Caudet
sábado - 3 de Março - 09h > 19h
Moxabustão directa Okyu
domingo - 4 de Março - 09h > 17h
O método especial de Isaburo Fukaya

P R O G R A M A

(1º dia) sexta-feira - 2 de Março introdução

19h > 20h30
* Informação sobre o Seminário,
* demonstração prática * apresentação do Livro "EL CALOR QUE CURA" com autoria de Felip Caudet

(2º dia) sábado - 3 de Março
Moxabustão directa Okyu

09h > 13h - Técnicas Moxabustão Japonesa
* Introdução à Moxabustão Japonesa e suas técnicas. (Teoria)
* Chinetsukyu. Sentir o Qi por baixo dos dedos. (Prática)
* Fisiologia energética e bioquímica do Okyu. (Teoria)
* Contra-indicações e recomendações. (Teoria)
* Okyu - Técnica básica de moxabustão japonesa. (Prática)
* Materiais específicos. (Prática)
* Confecção de cones com diferentes técnicas. (Prática)
* Como aplicar e acender os cones. (Prática)
* Controlo de calor. (Prático)

14h30 > 19h - Técnicas e aplicações especiais
* Técnicas especiais de moxa directa. (Teoria)
* Aplicações específicas. Pontos especiais. (Teoria)
* Técnicas para tratar articulações, processos inflamatórios e partes moles. (Prática)
* Os pontos “vivos” e suas características. (Teoria)
* Localização e Palpação. (Prática)
* O Ponto único - técnicas de corda. (Prática)

(3º dia) domingo - 4 de Março
O método especial de Isaburo Fukaya

09h > 13h - Moxaterapia de Fukaya
* Moxaterapia de Fukaya. (Teoria)
* O tubo de Fukaya. Uso e características.
* As 10 regras de Fukaya.
* Protocolo de tratamento com o método de Fukaya (Prática)
* A raiz.
* O Ramo. Tratamento sintomático.
* Dosagem

14h30 > 17h - Técnicas indirectas
* Técnicas de moxa indirecta. (Prática)
* Perguntas e dúvidas.

::A Moxabustão Japonesa

A Moxaterapia Japonesa envolve diferentes técnicas, todas destinadas a obter uma forma rápida de restauro da saúde. Sob o conceito da medicina oriental, as técnicas de moxa japonesas chegaram a um alto nível de refinamento terapêutico, que faz delas uma arte muito eficaz para quem quer optimizar e incluir novas estratégias de tratamento em qualquer área da saúde. Priorizar o desenvolvimento da sensibilidade manual em busca dos chamados "pontos de tensão" e pela aplicação de pequenos cones de artemísia de alta qualidade, são técnicas para se obter resultados surpreendentes para o seu nível de conforto e eficiência. As técnicas de moxaterapia de Fukaya e Sawada (OKYU) têm a vantagem de serem indolores com profundo alcance dos seus efeitos em qualquer tipo de patologia.

O uso do Okyu (moxa em cones) é tradicional entre praticantes japoneses de acupunctura, sendo considerado como uma técnica à parte. Possui regras e métodos de aplicação tradicionais, próprias desde a Era Edo (1615 – 1867). Dentre os tradicionais registos históricos sobre o uso do Okyu, é conhecido que quando um ponto está patológico, a sua sensibilidade à percepção do calor fica diminuída. Esta é uma marca registada deste método.

A grande variedade de técnicas que existem fazem da moxabustão uma arte rica e completa que tem evoluído muito desde a sua concepção. A técnica mais singular e poderosa é conhecida por Okyu. Para realizá-la requeremos moxa da mais alta qualidade, Golden Mountain ou Ibukki, adequada a uma terapia uniforme e suave. Reside na confecção de cones do tamanho de grão de arroz que são aplicados sobre os pontos a tratar. Pode-se utilizar películas isolantes para evitar queimaduras. Os cones são acendidos através da utilização de incensos sem fumo.

A característica mais evidente do método, é a utilização do Tubo de Fukaya, um utensílio que optimiza a entrada do estímulo da moxa Okyu e, por sua vez, diminui a sensação de calor e ardor, transformando a terapia num método mais suave e agradável ao paciente.

A moxa, que tem como matéria-prima a artemísia encontrada no Japão, é diferente da chinesa. Inclusive a penugem existente nos talos e nas folhas possuem mais densidade. Pelo facto da moxa ser facilmente encontrada em todo o arquipélago japonês possibilitou uma grande popularização da mesma.

::Sobre o criador da Técnica Fukaya:Isaburo Fukaya 深谷伊三郎
O mestre da Moxa de Showa

Isaburo Fukaya, nascido em 1901 na cidade de Tokyo, estudou na Universidade de Waseda e na Universidade Nippon Nichidai.

Estava a preparar-se para ser monge budista quando lhe foi diagnosticada uma grave doença. Esta fez com que permanecesse em sofrimento na cama durante 5 anos. Segundo a história de sua vida, esteve bem perto da morte quando recebeu um tratamento através do uso da tradicional técnica de moxaterapia japonesa, que lhe fortaleceu o corpo e devolveu a saúde. Durante esses 5 anos de recuperação, Fukaya despertou um profundo interesse pelo estudo da acupunctura e da moxaterapia que o fez recuperar na totalidade “tornei-me um ser renascido...”.

Desde então dedicou-se inteiramente ao estudo da moxa, sendo famoso e reconhecido em todo o Japão por escrever inúmeros livros sobre o assunto, fazendo jus à sua facilidade literária. Tornou-se membro da Associação de Moxaterapeutas Japoneses alcançando o cargo de Chefe do Departamento Didáctico desta associação durante o vigésimo congresso de tratamento por acupunctura e moxa.

Dedicou a sua vida ao trabalho de voluntariado e, durante 20 anos, escreveu 222 exemplares da Revista de Acupuntura e Moxabustão. Foi reitor da Escola Tokyo Koto Shinkyu I Gaku (Escola Superior de Acupuntura e Moxa de Tokyo) até falecer em 1974.

Admirado por todos pela sua facilidade em discursar, foi sempre uma pessoa venerada pelo seu carisma e humor. Teve dois filhos e nenhum seguiu o seu caminho, mas dos inúmeros discípulos, entre estes pessoas que não eram terapeutas, destacou-se um especialmente dedicado ao seu legado - Seiji Irie - que escreveu o livro Fukaya Kyu Ho (Terapia de Moxabustão de Fukaya).

Fukaya, formou o seu estilo próprio de tratamento em moxaterapia baseado no livro ¨Moxa dos Eruditos¨ que foi escrito durante o fim da era Edo (1603-1867) no Japão.

::Felip Caudet
nota biográfica

Felip R. Piñana Caudet nasceu em Tarragona. Sempre interessado no que a natureza oferece para a cura, foi formado em Acupuntura Tradicional Chinesa e Naturopatia pelo Centro de estudos de Naturopatia e Acupunctura de Barcelona. Mais tarde diploma-se em Fisioterapia na Universidade Ramon Llull (Barcelona) e, na sua formação contínua com largos anos de prática clínica, tem o privilégio de conhecer diversas técnicas terapêuticas japonesas. Foi primeiramente pelas mãos do Mestre Antonio Augusto Cunha (Brasil), que inspirou o calor Okyu dentro si, e, mais tarde, com Stephen Birch, um erudito da medicina oriental e mestre de renome internacional, que o aproximou da percepção japonesa e da sua visão sobre o Qi, através da Meridian Therapy (Chiryo Keiraku). Logo de seguida, viajou para Boston (EUA) e Tóquio (Japão) para aprender, em primeira mão, os segredos de moxabustão com o mestre Tetsuya Fukushima. Felip combina a sua atividade clínica com o exercício da docência. É autor de “El Calor que Cura” (Nature Publishing (2011)), além de outros itens e programas de divulgação em diversos meios de comunicação áudio-visual.

::preço do curso
€180 para estudantes e associados APAMTC - até 25 de Fevereiro
€210 para outros - até 25 de Fevereiro
€230 após 25 de Fevereiro

::participantes
Mínimo 12 e máximo 24

::modo de pagamento
--Na Secretaria da ESMTC
Rua Dona Estefânia, 175 – Lisboa (metro Saldanha)

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**Centro de colaboração da Organização Mundial de Saúde (OMS) para a formação em MTC em todo o mundo.
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